腰突腰疼左脚下垂，间歇跛行中医保守治疗记录与分享

Alanzhang

很高兴在这里遇到这么一群优秀的人，从开始生病到现在一直潜水和大伙学到了很多，
也想和大伙分享一下自己的治疗经过和经验，同时记录一下自己的这段路程，
希望能够渡过这段难关。

我的症状：

    L4/5中央型突出, 腰5骶1中央突出，腰椎褪性病变，左臀疼痛，左腰眼处疼痛，
小腿麻木到膝盖附近，左脚脖无力，左脚麻木下垂，间歇跛行，右腿偶尔酸麻。

我现在症状：

    左脚脖子无力消失，左脚麻木下垂消失，间歇跛行消失，小腿麻木消失，左腰眼处疼痛消失。
   左臀部疼痛还在，左脚大脚趾外侧偶尔麻，右腿偶尔酸麻

我目前尝试了如下方法：

    针灸，拔罐，内服汤药，中成药，中药导药，推拿按摩。

    首先说一下我的自身状态，我是搞软件开发的，每天工作基本都坐着。前几年还经常加班，今年能好点。
回到家也是在电脑前坐着上网看电影，打游戏。平时活动很少，一周一次游泳，偶尔打羽毛球。
身体微胖,身高1米7,体重70公斤, 从这样的生活和工作情况，感觉很容易得腰突。结果今年这个关键时候就得了。

我是如何发病的：

    今年准备6月结婚,所以今年3月份开始装修，在临时的住处里，睡一个沙发折叠床，不是硬板床。
那时候暖气刚停, 沙发床我感觉挺厚,所以就只垫了一层褥子，没有多垫。
我感觉这样的情况让我着了凉。 装修很累，虽然不是自己装修，但是得买料，
有时候连续两天全天候的在外面跑，刚开始还没事情，大约一个月左右，有一天起来，腰疼得厉害，
坐着起来很费劲，腰横向的疼，稍微前倾或者后仰都特别疼。当时去的离家近的大连市中心医院，三甲，
挂的骨科专家号，那个专家看起来很有样子,实际感觉不怎的,让我拍个x光片,然后看结果说是腰背筋膜炎.
开了一中成药仙灵骨葆，还有止疼药奥沙普秦肠溶胶囊就算完事，让我吃药.我寻思筋膜炎，
应该没事，就贴膏药，奇正的，同时吃药。坚持上班，结果不几天，脚就开始麻，大脚趾感觉失去了触觉，
死麻死麻的。我就感觉不对劲，因为离家近，所以又去这个医院，还是找那个专家，我说怀疑是腰突，想拍CT，
然后CT结果出来了，是L4/5突出, 腰5骶1突出，腰椎褪性病变，这个专家说，没事，多运动，有机会爬爬山，
上次那药继续吃，我说我脚都麻了，这样好像不对，应该很重了，该怎么治疗啊?
他说，没事，感觉不好就来开点药，我去，就这看病方法， 我都会看。

以下是我的保守治疗经过:

    因为对这个病我有所了解，我还很年轻，最好保守治疗，不敢手术，所以我选择了去针灸了，
因为离家近，就在这家医院针灸科，扎了10次，没好，而且在这期间反而重了，一瘸一拐的跛行走路了。我那时候
有点快丧失信心了，后来想还得去中医院，西医院的针灸技术肯定不行，所以我就去了中医院
应该是5。1前后，我去了中医院针灸科腰突专诊。扎了两次感觉大夫的手法不同，这个大夫
手法应该比上个医院的大夫略重，每针必须得感觉酸胀才行，屁股上扎了几针还得要串到脚才行，扎这几针
的时候我疼得汗都出来了。扎了三天后感觉不错，脚趾头不怎么麻了，我就继续扎了下去，
刚开始时候天天扎，后来就断断续续的，大约扎了20针左右，到了五月底，我得回老家结婚，
所以我就回去了，这时候我还是瘸着走路，左脚下垂,走路啪啪响，走一会，就得歇一会，要不然腿沉得特别难受。
在这一个月里，我改成睡硬板床了，基本每天能卧床休息半天左右，但因为家里装修还没有完，每天还得坚持去工地看看。
    同时在中医院开的独活寄生汤+归脾汤。我回家结婚这半个月，没有针灸，一直喝这个独活寄生汤。
结婚这段时间真累，我结婚那天吃芬必得挺过来的。在临回来的头几天，大概6月中旬左右，
我的脚开始有劲了，走路不瘸了。我感觉这是一个重大的进步，我感觉应该是前一段时间适当的休息，
中药和针灸治好的，因为结婚这一段时间基本没有休息，所以我感觉独活寄生汤起的效果更好。

[ 本帖最后由 Alanzhang 于 2011-11-18 14:23 编辑 ]

Alanzhang

这是我的第一阶段，我想总结一下，
     首先关于腰突的症状认识：疼轻麻重木难医，也就是麻木的时候代表神经刺激已经加重了，
如果到了麻了，不要让它继续发展，因为如果发展到木了，感觉触觉消失，那就很难治疗了，
而且如果木了，肌肉就会开始萎缩。下面是我从网上找的对症状和气血的描述，给大伙参考，了解自己的症状到什么程度了:
           一、麻：表明气能过来，而血过不来。
　　    二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。
　　    三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。
　　    四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。
　　    五、痛：单纯性的痛则是因为有血淤
　　    六、痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同

       第二，治疗要对症状
      
      我感觉每个突友得的都是腰椎间盘突出症，但实际每个人的症状都不同，
所以现在保守治疗的方法也多种多样，所以个人感觉要综合治疗才好，
针对自己的症状同时采用2-3种保守方法。而且更要注意的是引起疼痛麻木的根本原因是否是突出的髓核，
腰腿疼有好多种，一定要多问几个大夫，不要找那种只看片子不看人的大夫,而且要X光片和CT都要看。
为什么有很多手术后的腰突病人效果不好，有很多就是不对症，也就引起疼痛的不是腰突，而是别的病情引起的比如骨盆位移症。
  
     第三，保守疗法的感悟
     
        关于锻炼运动
        很多突友是通过倒走和燕飞锻炼治疗的，也有好多突友治疗成功。我个人感觉疼痛麻木症状没有本质减轻时候不要锻炼， 因为很多时候你锻炼感觉不疼了，并不是好了，实际上是麻了，感觉不到疼痛了，要仔细观察，这个我有经验教训。疼痛期间适当的休息之外，最好的锻炼就是散步，慢慢的，量力而行。

        硬板床
      大家都知道休息最好是硬板床，关键是上面铺多少褥子，我认为最好铺上被子，
不要铺硬的毛毯，不要按照多少厘米高来衡量，要看被子的软硬程度，
让自己的腰部弯曲能有被子支撑的厚度才好。如果仰卧后，腰部弯曲部位还很空，
没有支撑，那就说明铺得不好，太硬，得继续铺层被子。

     针灸

      我这里说的针灸就是干针，电针。电针缓解疼痛效果最好，对神经很有针对性。但一定要找到合适的大夫，也就是手重的。 刚开始扎时候宜选用重手法，止疼消肿，也就是泻的手法。后期扎的时候轻手法，修复神经，也就是补的手法。 麻木的人最好要坚持扎，没有15-20次以上不会有本质变化。刚开始时候扎不一定感觉很疼，到最后扎的时间长了， 每天扎的时候感觉针扎的那一刻比开始疼多了，就说明神经已经开始变好了。但要注意扎电针容易让人变虚，所以最好同时服用补气血的中药。 最好每天上午去扎，因为上午人阳气充足.

    拔罐

     拔罐最好配合电针，先电针，然后刺血拔罐，刺血拔罐后一定注意针眼卫生，最好当天不要洗澡。如果感到痒最好拍打，不要用手挠.

     中药

    中药我感觉还是很有用的，但是慢，尤其腰突是多少年的不良的工作、生活习惯养成的，几包药是不可能好的，我喝了40副。 而且要找有经验的医生辩证开方。我当时找的大夫给我开的是独活寄生汤+归脾汤，去风湿，活血化淤，补气，补血。 用中医大夫的话说光活血通络还不行，必须得气血足，活血才有意义，所以给我加了归脾汤，补气血。 独活寄生汤起效慢，个人建议服药时候喝点黄酒，身体略微发热，面微红，这样对药力的下达起到很大的推动作用。 我个人感觉这个中药让我那段精神很好，每天睡眠正常，白天也不困，气血充足，对身体自我愈合起到了很大的推动作用。

大篷车

立如松

很有价值的治疗经验，收藏了，谢谢！

步步高

经验很好，期待继续分享。

大篷车

谢谢楼主，请问独活寄生汤，在哪里有卖的呢？每天喝多少比较合适呢

Alanzhang

朋友你好,独活寄生汤是一个经方，一般人应有所加减,建议去中医院找大夫开.

可怕

非常好的文章！

腰突安娜