为什么觉得筋短了

刘大妮 · 楼主|发表于 2011-12-15 10:55

最近老是觉得腿部及臀部的筋短了，我也经常的拉筋、压腿，为什么做一会起来就觉得大腿跟臀部的连接处发紧，活动受限，就是觉得筋短了，咋办？

晓晓 · 发表于 2011-12-15 13:53

我和你有同一样的感觉，总觉得臀部及大腿跟部也就是髂前上棘的部位扯的厉害，还痛，走路都有点踮了，真是太让人痛苦了。

刘大妮 · 发表于 2011-12-15 14:42

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kaiixing · 发表于 2011-12-17 17:23

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刘大妮 · 发表于 2011-12-21 10:56

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腰突的安娜 · 发表于 2011-12-21 11:19

越来越觉得和楼主很相似，也是练瑜伽的

刘大妮 · 发表于 2011-12-21 14:27

嘿嘿，好了伤疤忘了疼，第一次手术后恢复得特别好，直接是好人一个。腰好的人干了的事我干了，腰好的人干不了的事我也干了，唉！悔不当初啊。等我康复了，什么活也不干了，不跑步了，不跳绳了，不转呼啦圈了，不拿大顶了，不练瑜伽了。。。。。。想吃什么就吃什么，吃完了穿上新衣服带上我们家的小狗满大街溜达，告诉人们，我腰突好了，又还阳了。。。。。。。哈哈

haiyan · 发表于 2011-12-21 17:17

别着急，等术后恢复了就没这感觉了。我曾经有近两年的时间感觉筋短，现在好了。

四哥 · 发表于 2011-12-21 19:02

原始点疗法的主要解决方案就是松筋，通过按推，然后热敷（外热源）加内热源，让身体热起来，这样你的筋就会松的，你的症状就会消除的，不妨去看看原始点松筋疗法

johnny9711 · 发表于 2011-12-21 20:26

最近也在学习原始点疗法，按的屁股疼（腿疼，按荐椎）。

刘大妮 · 发表于 2011-12-22 09:00

我也试试原始点疗法，谢谢大家了！

雪儿2013 · 发表于 2013-3-17 08:27

筋短拘痛是有粘连了吗？

雪儿2013 · 发表于 2013-3-17 08:28

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