突友们，我康复回来了，给大伙点信心

longwin · 楼主|发表于 2011-12-29 19:21

大概一年之前知道自己突了，3-4、4-5、5-1三节突出，医生看片子之后都建议手术，那个我是坚决不肯啊，才25岁，然后就在网上找方法，结果发现这个大家庭。跟大家学一下锻炼方法，再加上物理治疗，现在总算症状消失了，还可以每周打一次羽毛球，就是不能太累，太累腰部有点不舒服。能保守治疗的都尽量保守治疗吧，这急不来的。我是多管齐下的，中药，针灸，推拿，飞燕，倒走，单杠等等，大家坚持，坚持就是胜利啊

[ 本帖最后由 longwin 于 2011-12-29 19:28 编辑 ]

年轻有为的突突 · 发表于 2011-12-29 19:42

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伟涛 · 发表于 2011-12-29 20:02

手术做好了，也莫过于此吧

踩单车 · 发表于 2011-12-30 10:59

楼主要详细说一说啊！

神仙姐姐 · 发表于 2014-4-24 15:27

楼主详细讲下吃什么中药啊

尚北 · 发表于 2018-9-20 18:01

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标题: 突友们，我康复回来了，给大伙点信心

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