腰酸腿酸5个月了不见好急啊！

小云子

9月分CT是4  5膨出开始2个月症状都是腰酸痛觉都睡不好，过年这2个月感觉右腿也酸，我想这就是压迫神经了吧，我这病是姿势不对坐出来的，现在还是不能久坐，现在一直在倒走，加做飞燕的锻炼感觉没强多少啊，已经锻炼3个月了，期间按摩 针灸也做了效果不理想就没做，纠结啊，不过现在睡眠还行，春天来了天暖和了打算早上在慢跑，哎不知道这膨出是不是恢复的都慢啊，我朋友突出的3个月都基本好了，郁闷啊

Ellen

我是45膨出，开始左腿疼，一月份发展到右腿，现在腰酸背痛，膝盖疼，小腿肚酸，脚心胀，片子显示轻度的，没压迫神经，椎管无狭窄，30岁的人，走路像60的，不知道怎么办了。得病一年了，什么方法都试了，不欠好，一直与加重的趋势，快失业了。

小云子

小云子

现在主要还是腰骶酸 痛  还有点硬的感觉形容不上来，有没有突友平躺起来的时候脊椎咯噔响一下，大夫说是弹响，真没事吗

mppm

uchihakyo