有突友拉筋拍打治好的吗

noyaotu · 发表于 2012-3-27 11:38

萧宏慈的训练营那么贵，明显是为了赚钱的，拉筋法本身是个好方法，但现在太商业化了，没有包治百病的方法的。

青明雨 · 发表于 2012-3-27 11:49

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青明雨 · 发表于 2012-3-31 11:20

拉筋4周拍打一周半，感觉腰疼没太减轻，但腿麻脚麻好多了，继续进行。
突友wqxyjt 介绍的不一和尚的棍棒自我按摩看了，感觉和之前有位突友介绍的滚瓶子有异曲同工之处，打算本周进行。

YANGFENG188 · 发表于 2012-3-31 12:42

我冬天洗澡去洗浴中心叫按摩女按摩那女的让我趴着然后把我双腿栊起来向上拉第一次听见脊椎上“啪”的一声近期症状倒是轻了不少不知道是不是按摩的效果！

noyaotu · 发表于 2012-3-31 14:10

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青明雨 · 发表于 2012-4-1 16:48

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海鲜王5 · 发表于 2012-4-1 18:40

其实，只要症状减轻就好。

小丫头的老公 · 发表于 2012-4-1 20:14

我是小丫头的老公

有一次拉筋后第二天症状转移到腰部大腿根很麻就停了这个有一定的危险度可能压迫神经根

青明雨 · 发表于 2012-4-2 07:44

我发现所有的保守治疗方法都有一定的反复情况，多管齐下，慢慢摸索适合自己的，还有就是坚持。
我拉筋后有时会屁股更疼一些，腿麻好一点；有时腰、髋部好一点，脚趾的麻没减轻。

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