我已休息一个半月，请问我接下来应该怎么办？功能锻炼还继续吗？

丫头1628

腰椎患者的提问
各位突友大家好，我今年27岁，未婚，女性，长期在办公室工作，于2012年1月份开始感觉腰部酸疼，2月23日腰疼后去医院拍CT，诊断：1、L4-L5椎间盘脱出   2、L5椎体后缘骨软骨结节形成   3、L5-S1椎间盘突出
于2月28日就住中医医院进行保守治疗，做过牵引、中药熏蒸、磁疗、腰部埋针（宝欣）、推拿治疗，住院时除腰酸疼外，右腿抽疼痛至膝盖处，经治疗后，右腿疼痛至小腿，治疗十天后右腿部疼痛减退，但出现麻木状态，住院21天后，症状无改变，随即出院在家休息，除上厕所外一直卧床休息，并在早、晚卧式拉筋、病做拱桥及飞燕锻炼。
截至目前，平躺时右腿部整体感觉酸疼麻木（晚上更明显），右腿至脚底时有发凉感觉，腰部右侧、屁股及大腿根部有疼痛感觉，但不是很明显，脚背部偶有抽疼，站起来走路右腿感觉酸难受，小腿至脚腕处有麻木感觉。
算上住院21天，我已休息一个半月，请问我接下来应该怎么办？功能锻炼这些还继续吗？还需要吃什么药

zzaaqq

丫头1628

看见你们好了的，感觉很有希望，我现在的状态真不知道怎么说，医生说保守治疗时间已经差不多了，让我考虑手术，可我不敢做，因为没结婚，家人也不同意。请问友人，按你的经验，我接下来应该怎么做

zzaaqq

网友小小爱做得非常好：
由 小小爱 于 2011-12-26 14:46...[/quote]


你怎么评估锻炼或保守治疗就没有效果呢，每天进步一点点你就会好的。

crazyjike

在保守2个月吧，看症状有没有改善再做决定。

ifican

風，依然的爱

继续锻炼，坚持到最后吧，我通过锻炼一个月已经好了9成，我已突出7年了。

jbv1444

坚持吧，我觉得你应该找个好点的中医调理下身体

丫头1628

丫头1628

原帖由 ifican 于 2012-4-8 09:42 发表 我休息了40天  也还没见好转  有点越严重的趋势   前40天都没敢运动

我也觉得刚开始不能运动！！！

丫头1628

丫头1628

丫头1628

原帖由 風，依然的爱 于 2012-4-8 12:20 发表 继续锻炼，坚持到最后吧，我通过锻炼一个月已经好了9成，我已突出7年了。

我觉得做飞燕的时候腰不舒服，好像腰突的地方隔的疼，所以才想要不要换换其他锻炼

ifican

楼主  能保守就先保守，这病90%是可以通过保守治愈的，但要做好打持久战的心理准备。

ifican

楼主，你是在什么情况下开始锻炼的  我现在一天只能站2个小时，这种情况能开始锻炼吗？

duma1001

楼主 我开始的症状和你差不多的，也是右侧麻和疼，我是去年12月卧床2月后开始倒走和吊单杠的，拱桥我还行，飞燕我做不来。我觉得你一直躺着也不好，最好要适量倒走，会有感觉有进步的，我现在一倒走和吊单杠，症状就消失，可能压迫有点离开了，坚持下去估计就能没有症状了。