腰突可以做俯卧撑吗

腰缠万贯 · 楼主|发表于 2013-1-22 00:58

练习自发功三个月了，最近练大成拳，俯卧撑和引体向上，晚上睡前200下挺肚。症状比以前好点。不过小腿和脚板无力和反射疼，早上起床脚板踩地板反射疼，走动会恢复点，腰有点无力弯腰麻加疼请问能练俯卧撑和引体向上吗？

ffbk2012 · 发表于 2013-1-22 21:50

引体可以的，可以让腰椎得到舒展很有效果的俯卧撑大多数医生不建议

狼羊 · 发表于 2013-1-23 10:53

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腰缠万贯 · 发表于 2013-1-25 09:27

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标题: 腰突可以做俯卧撑吗