腰突病史及疑问

果果的大河马

我先简单介绍下我的情况吧！<br />&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;本人78年生人，180cm个头，年轻时候喜好打篮球，也许在那时落下病根，但没有印象！02年大学毕业上班从事设计工作，经常伏案工作，运动也不足了，而且还喜欢玩游戏，年轻时候虽说不是很疯狂，但是一到节假日就玩起没完没了的，现在想想真是后悔啊！<br />&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;第一次犯病其实也不严重就是腰部难受，大概是06年左右吧，具体症状记不太清了，感觉像腰扭了，只是活动受限，没有神经压迫症状，自己最开始没当回事，后来好几天不好就去医院拍个X光，小医生说是腰突，但不严重，我听了挺害怕的，问怎么办，他说回家拿啤酒瓶子垫在腰部，还告诉我一些简单注意事项，回去试了，还真不错，没多久就好了，之后跟没事人一样把这个茬忘了。。。。。第二次也犯病了，这次没去上次的医院，而是去了一个省级大医院，同样的结论，也只是告诉我注意，别做剧烈运动什么的，反正这两次的经历给我的印象不深，因为医生好像轻描淡写一样，现在想来，也许是他们见得太多麻木了吧？期间还有一次后背疼，那个挺遭罪，现在看论坛帖子，猜测可能是小肌肉群紊乱，这几个事情综合来分析，实际上最起码说明病情在一步步严重，而且背部肌肉的能力是越来越差了！<br />&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;最终的犯病是2012年11约23日，那天是周日，应车友委托去取轮胎，在搬运过程中，就感觉腰部突然一阵酸凉，当时没感觉怎么样，二三个小时候回到家后吃晚饭的时候就已经有症状了，腰部开始有点酸疼，临近睡觉时候，还跟家人约定第二天早晨起来看看能不能恢复，第二天周一早起，腰部症状明显，很疼，而且左腿开始有压迫的症状了，但不是很重，尚能自我行走，跟爱人去了最好的一样，到了疼痛科，医生给我做了一些简单检查，说我可能是腰突，而且说可能是间盘疝，让我去拍CT，拍完拿片子给医生看，医生说，腰四五间盘疝，我说怎么办，医生说我行走的条件正好适合做微创手术，我一听手术二字立马就慌了，本来最坏的打算就是以为需要长时间的吃药打针和其他治疗就能恢复的，哪想到还需要手术啊，提到这个字眼就害怕。问能不能不手术，保守治疗呢？医生不太乐意说，给你开点药回家严格睡硬板床。只好听医生的，回家打脱水的肌肉针，还有一些诸如根痛平的药物，就这样在家挺了二天，虽然不舒服，但是还可以忍受，当时还幻想7-10天后回单位上班呢，现在想想真是无知。期间为了减少家人的负担，自己上下床吃饭方便，甚至还帮忙简单照顾下年幼的孩子，也不知是这样的轻微活动加重了病情，还是病情的自然发展，周三晚上开始很难受，左腿小腿和臀部的肌肉跳着疼，频率很高，大致不到一秒一下的样子，那种酸痛的感觉真是难熬啊，一晚上翻来覆去睡不着，周四早起，我就跟爱人说，不行了，我还得去医院，这次没敢去那个大医院，因为还是不想手术。正好爱人同事有一个刚在一个医院治好的，我就听从他的建议，去了！这个时候已经是坐立躺均难以缓解症状了，有点生不如死的感觉啊，到了医生那里，办理住院手续，给我先打了甘露醇+神经营养药，晚上好些了，能睡着觉了；第二天说要进行检查，我还逞能扶着墙去的，做检查时候，一分钟的站立都让我无法忍受，汗如雨下，脸色惨白，回来时坐的轮椅。长话短说，我在医院除了进行脱水及营养神经的药物吊瓶注射外，还做了适当的牵引（由于我听说牵引有副作用，因此医生没敢给我加足力度，因此牵引我感觉效果不大）、中频按摩、电针治疗，经过前后12天的治疗，说我可以出院了。。。回到家虽然症状轻多了，但是还不能正常行走，而且腿根本抬不了多高，角度大于30度，臀部就会有牵拉疼痛，那时的心情也是异常烦躁，觉得这个病怎么这么不爱好啊！后来听家人建议，去了一个中医主任诊所，看了我的片子，进行了针灸+小针刀+按摩治疗，治疗了半个月时间，这里说说我的看法：针灸属于见效慢的手段，反正在我身上没体现出足够的疗效，按摩师给我进行肌肉放松按摩，真是疼啊，不过过后感觉挺舒服的，现在想来这个还是缓解症状的。小针刀一共做了三次，我感觉第一次的见效最为明显，因为做完之后，我可以基本行走了，而且症状明显见轻，但二三次的疗效就不显著了，以至于我都怀疑当初医生是不是留有一手！上述治疗间隙，我都是基本保证严格卧床，这样治疗到了2013年1月3日，我感觉虽然还有症状，但是基本可以正常行走了，因此没再治疗，1月10日上班。一直到现在，这期间基本症状不很明显。大概1月20多号的时候，我想起了医生嘱咐的小燕飞等康复手段，在家做了十分钟，但是我感觉从此之后，症状有所加强。具体表现在如下方面：不能坐多或站多，尤其是最近这阵子，一天劳累多了（其实也没啥体力活），左侧就会有麻的感觉，而且严重的时候，脚背和脚踝以及脚趾头会有放射性刺痛感觉，本来挺好的信心和期盼，也随着这样的感觉变差了。期间我问了当医生的同学，说我这是正常的，属于小反复，还告诉我，想不复发的唯一途径就是加强腰背肌肉的锻炼，只有他强了，才能更好些，而且还告诉我，我的心理要适应现在的生活状态，我听后，心情真不是滋味啊，就像突友说的，真不想变成玻璃人啊。。。。。。
      我现在的状态是：可以正常行走和坐立，躺卧均是硬板床，偶尔会感觉左腿方面的放射性刺痛感觉，时轻时重，经过卧床休息后就会轻很多，行走时候反而基本没感觉；也许是心理因素，不怎么敢坐立，坐立有稳定舒服的靠背之后才会放松，否则肌肉都是绷紧的，而且感觉腰部好像有点“锈”的感觉；左腿足心出的脚筋感觉很紧，走路的时候会感觉有点抻拉疼，而且足跟靠近足心对应位置很酸痛，持续近20天了；腰部右侧对应部位最近也感觉不太舒服，右腿有时候会有种突然很凉的感觉，会不会是影响右腿了？害怕啊<br />&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;我想问问大家，我的状况现在属于正常恢复过程中吗？总是有这种放射性的压迫症状，会不会哪天神经报废或者肌肉严重萎缩啊，我可才三十多岁啊，我特别害怕瘫痪什么的！我现在听从突友建议，在做挺肚和倒走联系，小燕飞都不敢做了（当时做的时候没不良反应啊）<br />&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;希望针对我的情况，各位突友提点宝贵建议和意见吧！在这里，先谢谢了！

[ 本帖最后由 果果的大河马 于 2013-2-8 16:41 编辑 ]

果果的大河马

最近经过论坛的挺腰和燕飞，基本上左腿没什么症状了，但也会感觉和好腿有些区别，隐隐地那种感觉，非常不明显，偶尔会由放射样的刺痛；但是让人郁闷的是：本来好腿的右腿要不开始不太舒服，平躺时候明显。。。。。哪位告知一下什么原因？

果果的大河马

为什么突然感觉原来健康的腿即右腿外侧，整个外侧发凉发麻呢？真的很害怕啊，期待睡着明天看看再说

果果的大河马

果果的大河马

昨天晚上关电脑准备睡觉后，感觉右小腿和脚背有发凉感觉，心情那个糟糕啊。。。。烤电了一会，不管它睡觉了，早起没有任何不适的感觉，如果说有，就是心情很不好，因为自己生病了嘛。现在坐一会会感觉屁股有点麻，仔细感觉，可能是由于沙发太硬，咯的吧，因为只是接触沙发的那一点位置有点感觉麻！早晨洗脸的时候左手扶东西不小心扶空了，造成腰突然用了一下子劲。但是当时没有不适感觉，不知道会不会有事情。这几天一定要小心，锻炼也要量力而行。这几天心情不好，真像突友们说的，也许忙起来了，才会忘记自己是病人，一辈子不能好的病人，想起这个就难受，唉！无限的悔恨和无奈啊！一会穿衣服倒走去！

hnjz

心情随着身体状况走，相信大家都有这种感受。你现在还恢复上班了，忙起来分散下注意力会好些。我天天锻炼，就是想早点上班，天天在家呆着也不行，心情不好。

果果的大河马

hnjz

果果的大河马

是的，除了坚持锻炼，更难的是调整心态，我们必须加油，没有别人帮得了我们，只有我们自己

果果的大河马

这两天做了按摩缓解肌肉僵硬，并拔罐子了，身体没什么事情，就是心理压力山大，呵呵，经过好友和家人的开导，又坚强起来了，只是最近吃饭很少，有些虚弱，睡眠也不好，真是像人家说的，这病没击倒我，营养不良都得打趴下！！！这两天基本没什么症状，偶尔会有很轻微的刺痛感，不易觉察的感觉！明天上班了，会好很多！

果果的大河马

果果的大河马

这个帖子没一个人关注，呵呵！这可真是实况贴啊！

hnjz

坚持锻炼，一定会康复的！

果果的大河马

谢谢，坚持最重要，也最难！

果果的大河马

前两天做了肌电图，显示：左腓总神经呈神经源性损伤，具体是：EMG  检左下肢腓总N支配肌可见大量自发电活动，募集反应可见减少为少量MU、单纯相、单纯混合相；余肌肉无自发电活动，募集反应呈混合相；MCV：左腓总N 的MNAP衰减；其余指标均正常，我这个怎么办啊？
版主什么的能不能给看看啊！

果果的大河马

不知道为什么我的帖子这么不受待见。。。。
今天上午走了一个小时，稍感累些，就是脚底板筋紧疼些；
下午走了一个半小时多点，感觉病腿比健腿易疲劳，虽说不太明显，还有就是走时间长了，大腿后侧像筋紧似的发胀，脚底筋紧抻拉的疼，感觉涌泉穴那里都疼。。。。。