有没有人来帮帮我，每天都无法入睡

琪琪马丁

2012年12月下旬，记不清具体时间
突然髋关节地方不舒服，我心想可能坐的时间久了，所以起来活动活动
1月份情况开始发生变化，有时候站久了特别想找个地方坐下，但是不影响正常生活
1月23号左右，同事找我打羽毛球，当晚开始就1点多醒了，醒了继续睡，以为是长时间不运动，打了球酸痛
连续三天情况不妙，晚上都会疼醒
1月26号去医院CT检查，问题相当严重，L3-4节向右后突出，L4-5 膨出，L5-1正常，硬囊膜受压，黄韧带不厚，腰椎管狭窄
印象：腰椎退行性改变
拿到报告至今仍不能接受这般残酷事实，27岁腰椎退变，腰椎管狭窄.......
这个病意味着从这个年龄开始就要一直跟随着我，随时会有复发的可能。

想办法治疗，打听过很多，最有效的就是卧床休息。

2月份开始放春节假期，决定卧床休息加上推拿，结果还是每晚无法熟睡。

每晚没有姿势可以睡着，一个姿势只能每次睡一两个小时，睡得不舒服翻一下更加不舒服。

两周过去了，除了髋关节地方的疼痛及不适感有所减轻，其他并无改善。

2月22后来去医院向医生请求开安眠药，医生拒绝，说有无菌炎症，消肿，脱水，止痛，挂了两天水，第一天晚上中途醒过一次，后来一直睡到5点多，有史以来睡得最好的一次。

2月23日去中医院再次请求医生，医生检查，直抬腿，左右75度，都没有疼痛，背部指压也并无疼痛
医生说右后突出，应该右腿疼痛，但是我的临床症状都不明显 ，两个髋关节都有不适感，挂了水之后腿部无力，站不久的症状有所改善。
开药：扎冲十三味丸，美洛昔康，地奥司明片，开了一周的药
晚上开始倒着走，走得有点舒服，直到有点累，走了半小时回家躺床上，腿部过了很久才会出现麻木感， 我不知道是不是倒走的效果

2月24-25日 不知是吃药的缘故还是本身身体有所改善，髋关节的不适基本消失了，左边完全没有，右边偶尔还是会有一点，晚上的倒走继续，回家脚底出汗，很轻松，躺床上两条腿基本没有不舒服的感觉，但是几个小时后继续恢复不适感，腿部像触电的麻木感，无法入睡。

2月26 ，因为工作关系，出差镇江，两小时车程，把自己的小包包放在腰部，到终点站也并未出现不适感，一天下来感觉还可以，并没有以前那种坐立不安的感觉，站久了也没有觉得站不住。
现在最怕的就是晚上，看到床我就害怕，每天等天亮的滋味真的不好受，眼皮子打转，但是下半身不适，没有姿势可以入睡。


我真的不知道该如何是好，我这样的情况该如何解决。。。。。

[ 本帖最后由 琪琪马丁 于 2013-2-27 12:14 编辑 ]

步步高

小白猫

版主说的对，赶紧卧床休息吧。

断线风筝

腰突，古人称之＂寒痹＂，体内寒邪在作恶。白天为阳，夜晚为阴。晚上寒邪有天助，自然疼痛多。

你先这样试试：如果热敷后感觉特舒服，就从导药这个法开始治疗。因导药是个不费力又很舒服的治疗，所以别指望能去根，缓解你的疼痛到还可能

琪琪马丁

我之前去医院脱水之类，在家也躺了2个星期，几乎每天都没法睡觉，每次睡一两小时顶多了，现在症状比以前稍微好一点，压迫的髋关节地方没有疼痛感了，走路站立的话不像以前 走半小时就想找地方躺着了。

但是还是睡觉问题，躺了2个多星期，侧着睡趴着睡，手臂睡得酸痛，脖子也痛，平躺着也不舒服，躺着也是问题，这个如何是好，现在看到床我就害怕

dyli1974

看到今天的你，想到一个多月前的我，与你的感觉一样一样的，最恨的就是那张床，最怕的还是那张床。

fushaomei

我也经历过

夜下

medline

你还是快休息吧。我都四个月了，其实还不能睡好。所以造成恶性循环。