腰突和性

唐伟九 · 发表于 2013-3-8 09:45

当然还有保暖，疲劳都有关系

求主医治 · 发表于 2013-3-8 09:50

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求主医治 · 发表于 2013-3-8 09:55

现在咱就研究怎么不复发，又活得自在。我现在初步结论，少上电脑少看电视少坐，多走多运动，但运动的前提是做不要对腰有外力冲击的运动，如打篮球踢足球这类肢体碰撞的运动。还有不要弯腰提重物，不弯腰干活，洗菜洗碗时坐着挺腰干。

[ 本帖最后由求主医治于 2013-3-8 09:56 编辑 ]

求主医治 · 发表于 2013-3-8 09:58

咱这年纪，sex一星期一次差不多了吧

果果的花花 · 发表于 2013-3-8 10:34

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果果的花花 · 发表于 2013-3-8 10:35

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唐伟九 · 发表于 2013-3-8 11:58

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求主医治 · 发表于 2013-3-8 12:22

我和你差不多大

，不过腰突发作时真没感觉了。我还未完全恢复，现在心思就在如何锻炼把剩余的症状也给消除了再说

唐伟九 · 发表于 2013-3-8 12:30

你还好啊，又是出国，爬山，项目，一周一次，生活丰富多彩。等我好了我也要去做一些采精的事，不对是精彩的事，希望不要被熟人看到，我这可是实名啊

Dr.TuTu · 发表于 2013-3-8 16:37

举双手赞同。

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