复发了，急性期，该注意啥？

D调De突出 · 楼主|发表于 2013-3-9 23:03

去年突出，保守治疗恢复挺好的，甚至徒步45Km都没啥问题，结果就没注意。这个春节忙累，开车跑长途，再加上最近休息不好，前天搬个箱子复发了。刚开始复发，马上怕了，赶紧的把几个月没做的飞燕，五点支撑狠狠的做个遍，下班回去后更严重了，就用热敷，更严重了，然后强拖病体去找医生推拿，医生说你急性期这么剧烈运动和热敷不是找死么，也不适合推拿，回去躺着吃点药等急性期过了再说。
回家后躺了两天，又严重了点，现在站，坐都不能，痛死，躺着也痛，不过没那么无法忍受，不断调整姿势寻找没那么痛的提为人。
医生让吃双氯芬酸钠，没啥作用。求各位突友支招让我尽快渡过急性期。。

keyman · 发表于 2013-3-9 23:17

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雪儿2013 · 发表于 2013-3-9 23:17

是熬过来的，卧床+泡脚，太痛了就哭一会儿，把一生的眼泪都流完，以后的日子就只有快乐和幸福了

jake78 · 发表于 2013-3-9 23:19

原帖由 D调De突出 于 2013-3-9 23:03 发表
保守治疗恢复挺好的，甚至徒步45Km都没啥问题，...

楼主，你有点太大意了
同样的错误你犯了两次
跑长途就已经很伤了，还搬箱子，以后这些少做，可能是出于生活或者工作要求，但也要悠着点，我觉着论坛上有很多例子的，

急性期尽量卧床休息，这是个人经验之谈

yaqi800 · 发表于 2013-3-10 00:20

立刻卧硬板床休息,吃营养神经的药,也可以吃点止痛药,便于吸收水肿,不要再锻练.注意遵从医嘱.

D调De突出 · 发表于 2013-3-10 07:14

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D调De突出 · 发表于 2013-3-10 13:13

之前不是没找到这里么。无知很可怕，要早知道就不会这样啦。加上之前徒步一天45公里让我觉得已经好了，所以没注意了。

jake78 · 发表于 2013-3-10 13:23

可以让社区大夫上门为你打的，给出诊费就行了，人痛起来的感觉，只有我们感受过啊

D调De突出 · 发表于 2013-3-10 22:09

除了躺就是躺，有点主动性的东西么？

黑蚌壳 · 发表于 2013-3-10 23:15

别吃西药小心肾坏了。我觉得哦还是要休息

CC666 · 发表于 2013-3-10 23:34

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D调De突出 · 发表于 2013-3-11 09:24

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黑蚌壳 · 发表于 2013-3-11 11:54

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