L5/S1突出，术后10个月恢复情况

janty · 楼主|发表于 2013-3-13 11:15

那些飞燕、拱桥没在做了。主要锻炼方式是走路。前2、3个月走路超过半小时腿还会痛，现在走站很久也无感。现在的症状，一是手摸腿还有麻感；二是腿易抽筋，特别是清早快天亮的时候，躺在床上不敢伸懒腰，因为会抽筋一样的痛。不过起床活动一会儿就好多了。
在单位上班主要还是坐，中午偶而还打乒乓球，看得同事们也怕。虽然知道飞燕、拱桥锻炼的好处，但自己也懒，打算一年半后开始慢跑锻炼。

janty · 发表于 2013-3-13 11:18

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jake78 · 发表于 2013-3-13 11:18

症状与术前相比怎么样？
颈椎慢慢养着会恢复的，经常活动一下

[ 本帖最后由 jake78 于 2013-3-13 11:20 编辑 ]

janty · 发表于 2013-3-13 13:35

那好多了，术前走50米腿就开始痛。

hohaiwzw · 发表于 2013-3-18 15:11

楼主，你现在走坐站是不是都正常了？

lizhenhui80 · 发表于 2013-3-18 21:53

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hohaiwzw · 发表于 2013-3-25 11:48

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mengren003 · 发表于 2013-3-26 18:52

浙二吗？我是请浙二的专家来做的。现在是术后两个月零七天。我也是躺的肩膀痛，有根筋从脖子牵到背为止。喉咙里老感觉有东西。

alian · 发表于 2013-3-28 18:23

原帖由 <i>mengren003</i> 于 2013-3-26 18:52 发表 <br />
是请浙二的专家来做的。现在是术后两个月零七天。我...

<br />
请问：你两个月零七天还得躺床上吗？医生有没有说要躺多长时间？

mengren003 · 发表于 2013-3-28 19:15

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hohaiwzw · 发表于 2013-4-3 13:49

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标题: L5/S1突出，术后10个月恢复情况

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