准备买个倒挂机

唐伟九 · 楼主|发表于 2013-3-13 22:43

刚才看了一个帖子说倒挂有效果，想买一个试试，不知怎么样，买电动的还是怎么样，有经验的请指教

求主医治 · 发表于 2013-3-14 08:43

又要添装备啊，我现在的结论是，合适的运动，是最好的药，不花钱，就是时间，我每天花在运动上的时间是三小时，工作时间减少，少挣钱。不赚不亏

albert · 发表于 2013-3-14 10:01

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唐伟九 · 发表于 2013-3-14 11:10

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唐伟九 · 发表于 2013-3-14 11:26

谢谢啊那还是等我好了先去试一下，这个和自己用手在地下，脚倒立在墙上是否一一样的效果呢，想当初30几岁这个动作我都能做，啪看到一扇墙我就能倒立，现在估计不敢了

唐伟九 · 发表于 2013-3-14 11:36

还有一个重要的装备要补充:吊环还没买这两天去淘

求主医治 · 发表于 2013-3-14 12:23

我也是花了无数的钱，才发现不花钱（或花很少钱）的锻炼最管用。真让我恢复的：拉筋不花钱，按摩棍，40多元，负跟鞋，两百来元。家里还有上千元过期的药没吃呢

唐伟九 · 发表于 2013-3-14 12:35

是的是的感同身受!刚才还想起两三样很少用的装备一个电动按摩椅垫，还有一个车用的按摩靠垫，电动足浴盆，几乎只用过一次

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