内固定手术周年心得

快乐小前锋

本人现年36岁，2012年3月25日，因脱出和黑盘，在省城三甲医院做了腰5骶1、腰45椎间盘摘除融合内固定手术，术后折磨人的腰痛腿疼症状消失了，术前家人担心的手术失败造成的瘫痪没有发生，这让大家都松了口气。这一年时间里，身体逐步恢复，工作、生活都能应付，只是天气阴冷或久坐后腰腿会容易产生令人沮丧的不适感，但只要注意休息和保暖，不适感也会逐渐消失。一年了，我最深的体会是只要把自己当个“易碎品”加以呵护，今后的岁月与常人是无异的。上个月我还尝试打了一次乒乓球感觉也不错，平时早起快走、运运球、投投篮都没问题。今后，我希望通过论坛认识更多的突友，分享彼此的喜怒哀愁，因为我们是一样的人！

[ 本帖最后由 快乐小前锋 于 2013-3-25 11:40 编辑 ]

ydyd123

润物无声

内固定效果果然好，还可以打球。

孑然2003

恕我直言，楼主你还年轻。
不要好了伤疤忘了疼。
如果真的如你所言，以后打乒乓、篮球毫无顾忌的话。‘那么你就等着第二次手术吧，可能3年、5年、10年，反正总会找上你。
原因不多说。

快乐小前锋

勇勇

恭喜楼主康复，每一个康复者对新患者而言都是希望

快乐小前锋

偶然的打了次强度不高的乒乓球，身体感觉挺舒服的。有时运运篮球、跑跑篮、游游泳、散散步后也没啥大问题，关键是活动活动筋骨，不做有强度的、对抗性的动作。

快乐小前锋

只要不久坐，注意休息，身体还是给力的。

快乐小前锋

希望大家早日摆脱疾病困扰正常生活。

夕阳嫂

楼主，黑盘是什么意思

angel2013

恭喜楼主啊，我还在抗争中，想手术又怕手术。

快乐小前锋

核磁共振片子上看到的正常的椎间盘是亮盘，反之是有问题的黑盘。

halazi88

夕阳嫂

我也有黑盘，但突出不严重，在保守治疗中，但效果不明显，己经半年过去了，腰痛，腿不痛

快乐小前锋

我是个酷爱篮球运动的人，17岁打篮球摔过腰后躺了三天就没事了，之后的日子里得空就到球场上混，每年都会闪一到两次腰，也是歇歇就没事了，20岁上班后就在电视台扛摄像机，一扛就是10载。2005年至发病前，我坚持每天早晨和一帮球友打一个小时的篮球，春夏秋冬都冲凉。2011年10月到2012年3月期间感觉腰部无力，偶尔发生左腿拽筋状况，拽筋时坐也不是站也不是，躺着就会舒服很多，一直以为是常年打篮球造成的腰肌劳损。2012年3月6日，忍着腰痛腿疼又打了场篮球，结果彻底趴窝了，家人架着我去拍了核磁共振，结果是腰5骶1椎间盘脱出，看着诊断结果我和老婆都晕了，省城五家大医院统一要求住院开刀。我自己怕时间长了，脱出的椎间盘钙化压坏神经，造成不可逆的损伤，就决定做融合手术了，3月25日请了上海长征医院脊柱骨科的肖教授为我主刀，手术不到两个小时就顺利的结束了。目前只要注意休息，工作生活都能应付的。

alian

请问：术后你在床上躺了多久？需多长时间才能生活自理？