小弟今年23得了腰突，医院CT显示L4-L5突出，还有什么椎管狭窄，那个主任医生在我身上掰了掰腿，按了按腰，敲了敲膝盖，说没事问题不大，让我回去观察俩天，但是毕竟CT显示是突出啊。。我还求着医生给我开药呢（想想真是2啊，求人开药，开了个什么独活的中成药。。,不过也没吃，）那我应该怎么做到防护措施呢？
还有为什么我看论坛里的大哥们，得了这个病不是那疼就是这里麻的?为什么我没有啊？莫非腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症不一样么？（原先看过一篇论坛内大哥的讲解，不过没讲完),只是突出而已，莫非没有症状？在严重了就有症状了么？不过说不上是不是心理作用，当时那个拍CT的问我左腿难受吗，我说有点没劲，然后就去拿药了。。。今天明显觉得左边动作没有右边动作利索了。。是不是心理作用啊？还是我工作时间长留下的。。我是应届生，可是才工作了3个月啊。以后可咋整啊。。 一走时间长了轻微感觉左腿有点无力，双腿膝盖疼，左脚有点麻麻的感觉。我也不知道身体构造也不知道L4-L5突出在哪，今天就觉得屁股上面个骨头，就是硬硬的那骨头憋的难受，开了点中药（我个人比较喜欢中医），说了一大堆什么肾主骨，说我肾虚，开了点强腰，健肾，通络的腰，虽然没听懂，但是觉得很有道理，我还告诉人家L4-L5有点轻微突出，医生说没大事，他还告诉我，假如真的难受了，我就给你针灸，现在想想挺感动的，这个祖传的医生很负责任，比那些广告效应的强多了，我是河北石家庄的，有突友石家庄的我可以推荐下，这个医生在当地很有名的，不用宣传大家都知道。 得知得了这个病，也就刚巧很幸运的找到了腰椎论坛，才发现这里的大哥大姐们的知识，比那些斯文败类的医生，只知道收钱的强多了。
知道得了这个突出，也就坦然面对了，个人不太相信西医，还请各位大哥大姐大爷大婶们，指条明路。。CT显示就是突出，但是我很怕那个什么急性的到来，据说很疼都不能动的  ，目前好像还不太严重，（今天上网都上了5个小时了，没办法就这点爱好啦，嘿嘿）平常怎么保养怎么锻炼（具体方法），有经验的麻烦留下指导，那小弟在这里先谢谢了，祝各个被疾病困扰的好朋友们早日登上康复榜  共同努力，有好医生我就推荐给大家。
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，我很怕急性期到来 目前还在外打工呢