症状很轻,但好转很慢.开贴锻炼日记

我不是很帅

看到一贴(感觉我的突出很轻很轻，甚至能弯腰摸到地面，可是我为啥还不好？)的贴子才知道原来同我一样症状好轻但好转很慢的突友还时有不少的.
  医治至今一月有多了,已用了七八千元了,可能七八千对坛里的多数人来说只不过是个不经意的小数字,但对我讲已经是三个多月的工资的,更可悲的是,因为这病连工作都做不下去了.
  已不再相信吃药打针之类了,我知道身体的反应可能再多几个几千元下去也不会见效!维一的希望放在锻炼上面了.
  现在开张锻炼贴子,看看我这症状很轻,但打针吃药,推拿都没好转的,要多久才能战胜它!

我不是很帅

因长期对电脑,身体不好,去年5月中开始跑步锻炼,几天后发觉腰部不适,没在意,再过几天之后加重,由麻到痛,医院三分钟打发我说腰肌劳损,吃药一月不见效,再吃也没有用,

便在家休养,过年前劳累加长时间开车,半夜痛醒,医院拍片,45彭出,也有医院说是轻度突出,中央型,庸医叫我做几组动作加推拿,推到颈椎再出问题,

无奈回乡医治,针炙,中药,推拿和药敷.差不一个月有点好转后.就停止不前了,
现在的症状是,下腰部同臀部两边无体止酸胀,痛感游离,坐站不能超过半小时,走路由只能走几百米到现在只要我想可以走上半天,走路时减轻,睡下时最好,腰部微酸.臀部不适消失,但只要坐上一个小时,由尾椎痛到双肩.
感觉我的突出很轻很轻，甚至能弯腰摸到地面,抬腿实验也是阴性，打喷嚏都没感觉痛.但是只感觉吃药打针只能消去神经炎症,压迫还在,只要压迫不解除,症状永远都在,不能久坐同站,不敢去抬重东西,尽管只要我想一百斤的东西一提就起来了,不敢弯腰,哪怕我可以摸到地面,不敢开车,尽管我车技很好,
  医院说我的是心理作用,有人认为我是娇生惯养.可是自已的身体只有自已清楚.说严重吧!同别人比起来我片子轻,症状轻,真的不算重,说不重吧!什么都做不了,半废人一个.
不说了,锻炼吧!今天最后一包药吃完了.以后都不吃了.
我坚信我一定会转好到同正常人一样的,为了老婆同年幼的儿子,不行也要行.锻炼一个月没好就半年,半年不行就一年,一年不好就两年.
  今天早上飞燕20个,侹肚70个,倒走30分钟,下午飞燕20个,晚上,倒走30分钟,睡前飞燕20个,侹肚70个.
顺便讲下,我由以前一开始锻炼晚上腰会更难受到,到锻炼后腰部不会感到不适,我想可能是适应了运动强度吧!
加油吧!为了早日好起来!

我不是很帅

我不是很帅

今天早上飞燕20个,侹肚70个,倒走30分钟,下午飞燕20个,晚上,倒走30分钟,睡前飞燕20个,侹肚70个
这两天颈肩也是不舒服,不是这痛就是哪痛,估证也是压到神经了,不过还能忍受,上次我叫医生拍CT的,庸医说拍个X光就行,拍了也没什么大问题,就说有点增生,开了点药,现在也不想去拍CT了片了,反正拍了也是哪回事,不是增生就是突出压到神经了,医院也没法治,无非就是开一堆的中成药让回家慢慢吃.自已慢慢捱吧!过几天找个别人说不错的中医看下.试试运气吧

勇勇

例如我就是由于精神因素，整个人吃不下，肝脾胃都虚弱导致身体太差引起的，瘦了10多斤

首先要搞清楚自己这痛是怎么引起的，想一想近一年甚至两三年自己的不同之处，也就是给自己对症下药
长期对电脑的人多了去了，姿势正确就没什么大问题，并不是直接原因。

我不是很帅

没锻炼已经6天了,现在在用一个医生的导药,他说一个月包治好,听说治好了不少人的,抱着希望试试吧,他要求好好休息.按时用药,前两天好像有点好转了,可是今天天气不好,天阴下雨,症状一夜又回到了解放前. 颈椎又痛,可怜我这双突的人

不管了反正好不好,一个月就知了,如果这个医生都治不好的话,只能慢慢捱了
如果能治好腰椎就肯定能治好颈椎,就怕希望越大失望越大

腰突2013

zy0355

症状一样！！今天用药第七天！！同样导药！！

[ 本帖最后由 zy0355 于 2013-5-9 12:38 编辑 ]

小白猫

心急吃不了热豆腐，根据身体情况锻炼，注意别过量了！加油，祝早日康复！

我不是很帅

导药出现效果了吗?

zy0355

jiafei165

扣扣121903672一起探讨病情，我现在和一样进去这个状态了，也是澎出加轻度突出。我在喝三七粉。和一些有蝎子蚯蚓这种玩意的中药。

我不是很帅

热敷第七天了,不知是天晴还是这几天的热敷点作用了
  好像能站久一点了,站久一点腰才会好累,站一会不是很累,还能忍受了

zy0355

一起加油吧！！

我不是很帅

游泳500米    水温26度   
更衣室只有冷水洗澡  
今天开始只要不是打台风都去游