理疗什么时候可以停止？

康复最重要

理疗第一天，理疗师让我佩戴护腰带，早上带着护腰带去运动也跑步了共一个小时，很轻松，左脚底不再麻，左小腿及膝盖周围不再酸。下午出去玩没带护腰带，走太长的路，左脚底又出现麻，左小腿及膝盖周围又有点酸痛了。

理疗第二天，早上还是带着护腰带去运动并在公园跑了两圈，无出现症状。

突友们，我这是护腰带起了作用？理疗师说理疗一个疗程12天，如果12天后我的症状完全消失了，还有继续理疗的必要吗？省点钱，呵呵...

请教下，有没有什么可以直接服用的中药，补肾活血的推荐下？去中医院看病吃了半个月的治坐骨神经痛等的药，发现只是起暂时的作用，没什么效果，感觉中医院的这位主任医师都采用西式的治疗方法，都是以止痛为主，没啥用！