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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 大家倒走都在哪里进行的？　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 大家倒走都在哪里进行的？

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楼主|发表于 2013-5-27 14:08 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

我的倒走都在家后面的路上进行的，反正很长，而且没有人。我的问题是，大家在马路上倒走，有没有觉得鞋子磨损的很厉害啊？我穿的是那种布鞋。13元一双。一双鞋子没穿几天就会鞋头底就破掉了。我是早上+晚上倒走各半小时的。这样鞋子好快啊，一双鞋子穿3-5天就会坏掉。各位都是穿什么鞋子的？求真相。。。

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力争战胜腰突

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发表于 2013-5-27 14:50 | 个人空间 | 显示全部楼层

我穿的白色球鞋，还好，没发现磨损厉害。

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哎呦我的腰

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发表于 2013-5-27 15:24 | 个人空间 | 显示全部楼层

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哎呦我的腰

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发表于 2013-5-27 15:28 | 个人空间 | 显示全部楼层

哦，我都是穿帆布鞋还有就是这个

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大河向东流

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发表于 2013-5-27 17:59 | 个人空间 | 显示全部楼层

可能你的布鞋底太薄了吧, 换运动鞋试试

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发表于 2013-5-27 18:36 | 个人空间 | 显示全部楼层

附近大学的运动场，爱怎么走怎么走，该可以倒跑，呵呵

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楼主| 发表于 2013-5-27 18:39 | 个人空间 | 显示全部楼层

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