新突友报道~突友们给点意见~谢谢~

柳寻欢 · 楼主|发表于 2013-6-2 21:22

新突友报道帖。
如果没有得这个毛病，真不知道世界上还有“突友”这样的群体。看到这个名字打心眼里感到温暖啊。
本来以为我是不幸的，潜了两天水才发现世界上比我坚强的人太多了，大家都是我的榜样。心里也不那么堵了，也增添了更多信心~
  本人2013.04.26日因腰部扭到~疼的不行~去医院拍了CT，被诊断出腰突了。
  表现：腰3-4，腰4-5，腰5-骶1槯间盘周围均见软组织影环绕,密度影突出，相应的硬膜囊及神经根受压。
      腰4-5椎间盘突出《中央编左型》，腰5-骶1椎间盘轻度突出<中央型>.腰3-4椎间盘轻度膨出。
   医院按摩推拿  牵引  吃药都在弄~  可按摩推拿后更痛了~~~我现在就不要按摩了~ 就吃点药~~自己锻炼倒走 ~ 拉单杠~~ 感觉比医院效果还好~
   各位突友们~~给我点意见~

柳寻欢 · 发表于 2013-6-2 21:23

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niuyitou · 发表于 2013-6-2 22:22

你的做法完全正确，我也是轻度突出，平时注意多锻炼了

柳寻欢 · 发表于 2013-6-2 22:30

谢谢~那有没有要注意的地方？那医院开的药还要继续服用吗？

soniclu · 发表于 2013-6-3 13:47

我的康复心得，希望对你有用：
http://www.yz-bbs.com/thread-20565-1-1.html
和
http://www.yz-bbs.com/thread-18356-1-1.html

shuangzi2013 · 发表于 2013-6-3 17:06

楼主不去按摩是对的, 胡乱按摩反而会不好. 祝早日康复!

柳寻欢 · 发表于 2013-6-4 01:40

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淡定de园丁 · 发表于 2013-6-4 22:58

貌似你的情况和我的相似，我也3节突出.34 45 51 突出，以45突出显著，这几天刚刚查出来，哎，还没找老婆呢，就得这毛病。楼主平时都做了哪些锻炼？

柳寻欢 · 发表于 2013-6-6 02:02

兄弟顶住~~~ 心态放好~
你现在有哪些症状啊？我已经好了7 8成了~~ 就是有时还有点小疼了~

淡定de园丁 · 发表于 2013-6-6 21:37

得，刚刚舒服了一天，现在屁股还是酸了，倒不是疼，感觉不爽，不知道是不是严重了的表现，一会问问医生，心里不放心呀。请问，你平时有哪些锻炼呢？

柳寻欢 · 发表于 2013-6-8 01:46

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喜欢五颜六色 · 发表于 2013-6-8 09:50

可以说一下你吃的什么药吗？我也是新突

柳寻欢 · 发表于 2013-6-9 01:27

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柳寻欢 · 发表于 2013-6-16 22:45

好消息~~~ 我的腰好了九成了啦~

柳寻欢 · 发表于 2013-6-17 20:09

准备游泳锻炼了~~~~~

柳寻欢 · 发表于 2013-6-19 19:58

找到一个离家最近的游泳馆了~~~ 准备开战了~~

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