挺肚

契而不舍 · 楼主|发表于 2013-6-7 23:43

挺肚子的治疗效果不错，早晚各半个小时，速度尽量快点。

zy0355 · 发表于 2013-6-8 20:03

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lishuai · 发表于 2013-6-8 22:14

晕、半个小时？我一分钟能做100多非个，半个小时？当然，做半个小时？我做两分钟腰就累了

康复最重要 · 发表于 2013-6-9 23:48

做挺肚还是比较轻松，比较能坚持。做飞燕太累了...我都是早晚挺个一、两百下而已，做半个小时？太强了吧，那不是要中间休息N次?

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标题: 挺肚