上班一周了，有好转

玫瑰有刺

记得头天上班，下班到家要死的心都有，现在明显有起色。
也跟自己运气不错，最近这段时间工作不是很重有关系。
腰背肌酸疼了两天，家里骨痛贴膏用完了，就坚持拔罐，哪疼拔哪，昨晚就不怎么有感觉了。
目前睡的不好腰就会僵硬，走动一段时间，活动开就会好些。
医嘱不能弯腰，要保持住，有朋友问是否有这个必要，我个人觉得，应该给腰一个稳定良好情况的过程和时间，不要急于求成，希望大家能坚持做到，我的医生给我定的时间是半年。