原来拉筋方法还挺多

康复最重要

原来拉筋方法还挺多，再也不用专程去公园拉筋了。
拉筋方法网址：http://博客.新浪网com.cn/s/博客_62b91f2f01018tyb.html

最近走路下脚还是会酸，看来这病不是三五天能解决的，理疗没效果，吃止痛的药又是短期效果，唉。。。
还是吃点中成药、贴下膏药（自己乱买的，自己当医生了，呵呵，医生开的药未必有用。）、平时多锻炼、晚上睡前泡脚，
与这病慢慢折腾吧，心态放宽一点，即使没好，症状控制住，不要加重了就好了。走路的不适还是能克服的，严重的时候走不了就休息下，不过还好，目前还没了出现实在走不动情况。反而走久了，症状有所缓解，变得轻松了，现在负跟鞋都常规穿了，它能使我从脚酸走到轻松自如。但愿早日奇迹出现啊，还我一条坚挺的左脚！加油！！！