贡献一个可能适合突友的娱乐性运动

爬行者

骑双板的滑板车应该不会加重病情吧，晚上骑了下，感觉不错。很久没运动了，感觉完全不一样。这种滑板车锻炼的是大腿内侧和腰部的的肌肉，对身体应该有好处吧。滑的时候不要在不平的地上，速度比骑车慢很多，所以颠簸程度不高。发现还是运动健身好，光靠动作健身，没有全身心的投入，也没有所有肌肉的参与。

突是什么感觉

爬行者

昨天去游了，感觉水温还是凉了点，主要是我还不会游，只能泡着。
昨天想起一个适合突友的游戏，就是抓痒痒，我想对活动全身很有好处吧。