把肚子往前面挺是不是可以带动腰椎往前面移动？

爬行者 · 楼主|发表于 2013-6-18 17:36

昨天晚上小跑了几十米，今天发现症状没有加重，依然只有左屁股痛。就是不知道为什么自己总是要绷紧身上的肌肉，搞的自己很累。不知道是心理因素，还是神经被压迫后的自然症状。
各位突友，你们起来走路，锻炼会绷紧各处肌肉吗？

巴啦巴啦 · 发表于 2013-6-18 20:14

应该还是神经压迫导致，一般不会紧绷

littlerain · 发表于 2013-6-18 20:38

会的，腰部肌肉会自然绷紧，以减轻椎间盘的压力，减轻神经压迫的程度。已经成条件反射了。

爬行者 · 发表于 2013-6-18 22:27

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标题: 把肚子往前面挺是不是可以带动腰椎往前面移动？