锻炼到底有没用呢?

我不是很帅 · 楼主|发表于 2013-6-28 14:47

腰突快一年了颈突4个月锻炼4个多月游泳1000米倒走40分钟飞燕看劳累情况做天天不间断中药方吃了不少
腰没一点好转颈有好转但不大症状累僵硬时不时有点痛这到到底是怎么拉
锻炼到底有没用呢? 现在还在锻炼没有当初的热情就是抱着反正不会练坏的心态去做了好是不可能的了要见效的话这么久了多多少少都有点好转了苦啊

白头偕老的梦想 · 发表于 2013-6-28 16:10

颈椎不是有好转了么，要看到积极的一面。论坛里那么多人都是通过锻炼康复的，慢慢来，有个过程，最终会好起来的

EMINEM · 发表于 2013-6-28 16:22

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weism · 发表于 2013-6-28 17:38

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突是什么感觉 · 发表于 2013-6-28 21:33

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我不是很帅 · 发表于 2013-6-28 22:10

锻炼这么久了没好也没加重好无奈
严重影响生活做不了工作没收入就没饭吃

易水寒 · 发表于 2013-6-29 09:45

应该保持乐观生活态度，边坚持锻炼，边保持工作，这样才能保持良好的心态来对付疾病。不工作肯定影响心情，心情不好病肯定就难好！

我不是很帅 · 发表于 2013-6-30 01:00

今天没去游泳放自已一天假晚上的锻炼依旧
症状依旧有时轻一点点有时痛一点

黄山来客 · 发表于 2013-6-30 13:58

锻炼很有用的，要有方法的锻炼，不要锻炼过头，还要结合其它方法，比到医院治疗好很多了，不过游泳我没试过不清楚，我很忙只是早晚锻炼，白天都在干活，我好了一年半多了，都没复发

我不是很帅 · 发表于 2013-6-30 14:07

每个人都不一样有点人突了没症状有的人突了吃几幅中药就好有的人像我彭出一年了怎么样也不好
有的医生说锻炼好有的说休息好锻炼不能做我都糊涂了

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