腰背肌锻炼问题！

ddfish · 楼主|发表于 2013-6-28 18:10

各位前辈~小弟今年4月查出L3~L4和L4~L5膨出，表现为坐骨神经疼，屁股坐下疼外加右腿轻微麻木，开始2个月都没去医院治疗，就是多躺多休息，外加贴点膏药，效果不明显！
6月起去医院进行了推拿和针灸的治疗~有所好转，现在就是坐着屁股还会有点不舒服，就开始倒走+挺肚+仰卧抬腿等康复训练，锻炼之后发现双脚局部点有轻微的痒的现象，有时也会有轻微刺痛，总之是怪怪的，不知道各位前辈有没有遇到过，也不是麻，也不是很疼，不知道是训练方法的问题还是前期康复训练都会这样，求答疑指导！
谢谢大家！

ddfish · 发表于 2013-6-28 18:58

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#～飞翔 · 发表于 2013-6-30 13:07

本人也是腰突治了两个多月，现在有好转一些。白天倒没觉的什么，一到晚上屁股也跟楼主一样痒痛的很难受，不知道是什么原因？

ddfish · 发表于 2013-6-30 19:05

不知道痒是不是也是压迫神经啊！我现在就倒走~燕飞不做了

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