求助！经过一个月倒走燕飞，由疼转麻，是严重了吗？

poisonyy

4月份开始右侧腰疼、大腿疼、小腿疼，每天早上起床时最严重，走路走一段时间后会好很多。如果坐时间长一些，半个多小时吧，起来就会不能挪腿，巨疼。6月2日去医院做磁共振确诊腰5骶1椎间盘突出，这一个月换了硬板床、每天早晚坚持各半小时倒走、25个燕飞，从未间断，第一个星期效果最明显，我都以为快好了，后来就反反复复，几天重一点，有几天轻一些，但疼的感觉都是一样的，从没有麻过。昨天晚上倒走回来，我忽然感觉到右脚五个脚趾像针扎的一样麻，这是以前从来没有过的，我也第一次知道了突友常说的麻是什么感觉，我躺床上思忖，没有剧烈运动呀，没有任何过激的动作，这一个月一直小心行动，怎么会这样呢？今天早上起床，感觉腿疼厉害了，起床继续倒走半小时，跟平时一样，疼减轻了不少。今晚我继续坚持倒走，在倒走完回家的路上，右脚整个底板开始针扎一样的麻，左脚五个脚趾也麻。现在的我趴在床上，左脚不怎么麻了，右脚还是一直麻。
求救各位突友，我这由疼转麻是症状严重了吗，怎么会这样呢。。。。。

weism

先休息几天看看,别着急, 有时有点反复也是正常的.

天云地雪

突出的兔子

医生告诉我，有疼痛绝对不能锻炼，否则有加重趋势

腰突不可怕

是啊，疼痛是人体的警告。除非是感觉舒服的疼痛。论坛里有不少突友主张忍痛锻炼，或者刻苦锻炼，我觉得是误导啊。