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回复 #1 woshixiaozhu 的帖子
不好意思迟来的回复：
1. 症状
我是00年诊断的腰间盘突出1/2和4/5，其中后者较重，当时年轻，加上症状不重所以三四个月后症状就没了，然后就过了10来年健康人的日子。结果去年年底跑步一阵子后突然腰部剧痛，在床上哼了一个月，拍了核磁，但看不到突出明显恶化，于是保守治疗到今天。大半年来在家静养，现在无法久坐，坐久了双足底刺痛。但除此之外无其他典型的腰脱症状（如腰疼，大腿后外侧放射性疼痛，打喷嚏疼痛加剧等）。百思不得其解中。因急着恢复工作（需久坐）考虑手术。我两节都是中央型突出，核磁显示都不到4mm，但是这个病跟个人体质有关系，片子只是辅助手段，个人的临床症状才是决定治疗方案的根本。说通俗点，你不疼不痒的话，无论片子多严重也无需治疗。
2.如何挂齐大夫的号
不好意思啦是加的号，正常挂号可能确实比较难。齐大夫跟我原来的担心比较一致，即我的症状比较轻微，也不是腰脱十分典型的症状，做了手术也未必能好。言下之意是腰脱这个病，症状越重，手术的预期效果就越好。但是手术完之后，腰酸痛啊，腿脚发麻呀这些轻微情况都是有可能发生的，或需要长期恢复才能摆脱，或者这辈子就跟着你了。如果你之前只有这些症状，很有可能你挨了一刀，不起任何作用甚至症状加重。
3.倒着走
我没有问过齐大夫倒着走的事情，但我个人一直认为用处不大。因为除非是严重外伤造成的，大部分人的腰间盘突出都是一种退行性改变，说白了就和头发白了一样，有人白得早有人白的晚的区别而已，这个不是你肌肉的问题。倒着走（或者正着走）有的时候对缓解肌肉疼痛，防止过度休息导致肌肉萎缩还是有一定作用的，其他类似的腰肌锻炼对于长期目标下增强脊椎稳定性、预防运动性复发（主要指搬东西，跑步一类的）也有一定积极意义。但就短期来看，无论你把肌肉锻炼的多强大，也不能对突出的间盘有什么本质的作用。但是，这个病因人而异，如果你觉得舒服，走走当然无妨，但一定切记盲目迷信倒着走或者其他锻炼，在腰脱症状加重时仍然咬着牙锻炼，那毫无疑问是自讨苦吃。另外，提醒一下大家倒着走时一定推荐有人在旁指引，比较忌讳走走回头那种，别锻炼一阵子腰椎没治好，颈椎出问题了。。。
4.保守治疗
因为我病史较长，这次发作时间也不短，所以各种办法都试过一些，像什么针灸电疗妥乐平各种膏药口服药以及在医生指导下锻炼等，均没有什么效果。有些反倒急剧的加重病情。最后我终于幡然醒悟，至少对于我个人来说，这个病就两个处理办法，啥也不做和手术，其他的都没什么意义。就像你胃溃疡，无论你用双手怎么挠肚子，按摩肚子，充其量只能使疼痛稍微缓解几秒钟，不是治病。椎间盘导致的神经根性疼痛的机理虽然不是十分统一（物理压迫说，水肿说等等），但肯定是各种常规治疗难以治愈的。
当然在小心谨慎的前提下挨个试试也不是不可以，有的时候积极的治疗一下，心情乐观一些对缓解疼痛感也是有帮助的。按摩针灸这类大家一般早有定论，尽量不要轻易尝试。我在天津中医附属一院找的主任医师针灸，两天后从走路四五公里脸不红气不喘到二层楼上不去在床上疼的死去活来。我倒不是说别人针灸一定就不好，比如我00年患病时左脚足下垂就是针灸治好的（当然不排除没有针灸也会自己好，但肯定的是针灸没有加重症状），但是身体毕竟不是小白鼠，能谨慎一些好的。
最后说一句这个病的王道：
怎么舒服怎么呆着。
预祝大家和我自己早些康复！
[ 本帖最后由 woshixiaozhu 于 2013-7-4 14:54 编辑 ]
[ 本帖最后由 woshixiaozhu 于 2013-7-4 15:04 编辑 ]
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