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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 关于练肌肉　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 关于练肌肉

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楼主|发表于 2013-7-8 20:58 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

本人已处于康复期，请问在不伤腰的前提下，如何锻炼肱二头肌，本人在练单杠，目前一个也坐不起来

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发表于 2013-7-8 21:40 | 个人空间 | 显示全部楼层

游客不能查看本楼内容

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发表于 2013-7-8 22:11 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 拳击001 的帖子

俯卧撑可以做吗。感觉在费腰，不怎么敢做。还有请问腰椎病早晨可以晨跑吗。

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发表于 2013-7-9 14:18 | 个人空间 | 显示全部楼层

你康复了，你有没有去医院在拍个CT ，看看你有没有腰椎突出嘛？

迫切想知道。谢谢

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大夫我腰疼

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发表于 2013-7-9 14:43 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #4 简简之爱的帖子

康复=没症状

突出或脱出一直存在。

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