腰突推拿的重要性

腰突2013 · 楼主|发表于 2013-7-15 09:28

最近一直在岳阳医院推拿，学了不少知识。老医生告诉我腰突后脊柱就会歪，我亲眼看了几个病例，果然都是歪的。经过推拿将脊柱弄正，然后再需要自己加强锻炼防止复发！
有很多突友没有矫正之前就开始锻炼，往往好的很慢，因为骨头是歪的，很难有一个好的受力，而且腰的感觉是好是坏，我一开始也走了这个弯路。现在骨头矫正后再锻炼，腰的不适感几乎没有了。
希望这点经验对大家有帮助。

jiangnan1974 · 发表于 2013-7-15 11:21

感觉腰突后，推拿是需要慎重选择的。按摩倒还是可以。

jiajian · 发表于 2013-7-15 16:05

有点道理，重要的是要找到推拿高手。

li.sheng · 发表于 2013-7-15 17:12

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腰突2013 · 发表于 2013-7-17 10:49

有的推了几次就没啥感觉了，但我觉得一个月左右比较好，巩固巩固

richard650 · 发表于 2013-7-18 08:31

推拿一下正骨是有必要的，因为有些人痛一段时间后会有一定的侧弯。保持正确的姿势很重要

xvy83 · 发表于 2015-7-6 09:00

你是找岳阳医院哪个医生推拿的

朱朱1980 · 发表于 2015-7-6 10:24

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一般一个月吧

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