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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 坚持日记,只为了再跳一支舞   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 坚持日记,只为了再跳一支舞

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发表于 2013-8-21 18:17 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #28 一个兵的腰突史 的帖子

我就是跳爵士舞跳出腰突了,后悔啊,这辈子再也不能跳舞了、,,来到论坛才发现原来跳舞也容易造成腰突,早知道这样,打死我也不去学跳舞了。


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 楼主| 发表于 2013-8-26 10:12 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #33 鱼子蜜 的帖子

你是女生?


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 楼主| 发表于 2013-8-26 10:22 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2013-8-26 14:58 | 个人空间 | 显示全部楼层

坚持吧,倒走没那么快见效的

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发表于 2013-8-26 19:14 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #34 wikidon 的帖子

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发表于 2013-8-26 19:33 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主好英俊


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 楼主| 发表于 2013-8-27 08:46 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #38 王珂 的帖子

让您见笑了


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 楼主| 发表于 2013-8-27 08:51 | 个人空间 | 显示全部楼层
昨晚值夜班,第一次夜班,去了急诊,急救车出车两次我没去,去了也不能帮忙抬病人,反而不如在办公室填写那些医院的调查表。十一点半左右在医院门前小广场开始到走,十二点结束。整个广场就我一个人,感受着腰背部传来的酸热感,担心着熬夜可能会加重疼痛,看医院的万盏灯火,感觉到一丝身体的恢复,也不失为一种充实。刚下班来签个到,睡觉~\(≧▽≦)/~啦啦啦


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 楼主| 发表于 2013-9-8 08:49 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2013-9-23 12:39 | 个人空间 | 显示全部楼层
现在添加了TDP烤灯,配合服用甲钴胺,坚持倒走,爬行100M+。这几天感觉好了很多,坚持下试试。


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发表于 2013-9-23 17:57 | 个人空间 | 显示全部楼层
爬行的确不好练啊  家里就几平米,转个弯就完了


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发表于 2013-9-23 18:53 | 个人空间 | 显示全部楼层
喝酒可以驱寒除湿,怎么不能喝呢?楼主,这个中医学是怎么分析的?似乎很多腰腿痛的人都喝药酒之类的哦


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 楼主| 发表于 2013-11-3 21:30 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #44 均均妈 的帖子

少量按说是没问题的,但我用了没效果的


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 楼主| 发表于 2013-11-3 21:30 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #43 lry177 的帖子

我都是偷偷在大街上.....


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2013-8-7
 楼主| 发表于 2013-11-3 21:33 | 个人空间 | 显示全部楼层
天气转寒,腰痛该是加重才是,无预兆似乎是好转,难道是做的锻炼开始出效果了?!    明天去儿科第一天,打算过完春节去针灸推拿科学习针灸两个月,这个病似乎没那么难办。
  跟师傅聊了一会儿,他说过几天给我寄三贴膏药过来,春节还要过来帮我除根,忽然很感动,决定好好学习针灸,到时候争取能帮上师傅的忙。


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发表于 2013-11-4 09:13 | 个人空间 | 显示全部楼层
你师父是哪里的?等你根除了告诉我们。


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