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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 有突友做过三维正脊的吗？　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 有突友做过三维正脊的吗？

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楼主|发表于 2013-8-18 13:15 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

倒走锻炼有超过2个月了，感觉就是倒走的时候腿不疼，只要转身正走马上就疼，我感觉这样肯定是不能够康复的了，有突友做过三维正脊的吗？是什么原理，效果好不好，我现在脊椎侧弯很严重，从背后看脊椎就不在一跳直线上。

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发表于 2013-8-18 17:26 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 从零开始的帖子

第一次比较有效，后接连做了十五次，象上刑一样，非常受罪。。效果不大。。

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楼主| 发表于 2013-8-27 19:52 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2013-8-27 20:13 | 个人空间 | 显示全部楼层

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