本来左腿疼锻炼之后右腿也开始不适请高人指点！

Amming · 楼主|发表于 2013-8-24 12:47

本人3个月前开始不适一个月前查处34和45膨出 51突出左腿疼得厉害坐下站起最严重七月底休息了一段时间感觉没什么疼痛了开始倒走压腿和挺肚锻炼可是最近原本没感觉的右腿开始发胀右脚微微发木左腿除了早起稍疼以外没有特别痛感
请教各位高人右腿为啥也开始发胀是严重了吗？运动方法不对？还是现在不能运动？拜谢！

Amming · 发表于 2013-8-24 15:22

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Amming · 发表于 2013-8-25 15:00

看到坛子里很多兔友也和我一样锻炼后发现其他问题，看来锻炼要循序渐进啊，不适合的不能做，不舒服的不能做。与大家一起加油！

我本不突出 · 发表于 2013-8-25 22:12

楼主赶快停下你的运动，多休息一下，如果能动的话，用后背撞大树，效果立见。腰椎论坛热心人多，但误区也多。

Amming · 发表于 2013-8-25 22:30

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我本不突出 · 发表于 2013-8-25 23:13

治腰椎间盘突出效果很好，且能强身健体。

Amming · 发表于 2013-8-26 19:08

今天上班早上还一般到下午开始双腿双脚麻木了不知道是不是严重了走回家赶快躺下不晓得怎么回事

ghd · 发表于 2013-8-26 19:27

急性期还是卧床休息为好。不是所有的运动适合所有的人，引起不适的运动还是别做了，除非有专业医生指导。

Amming · 发表于 2013-8-26 20:11

可我现在不大疼痛就是腿比较麻木是变严重了吗？

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标题: 本来左腿疼锻炼之后右腿也开始不适请高人指点！