三年多一直疼，超级不正常？钙片要吃么

qianrenfutu

之前发的帖子被突友质疑，三年多没好早应该换方法，忍痛不是值得称赞的好品质。

我想其中有些误解，今儿又看了很多帖子，然后心态又不是很好。


先说说之前的状况，头半年是根本没当回事，且注意力都没在病上，基本的治疗就是卧床和艾灸，但我发病前是打球感觉腰痛，估计有错位。也就是说头半年，错过了最佳治疗的机遇，且治疗方法不对并没有及时更正，在这里奉劝新突友，赶紧治疗，越早越好，否则并发症会原来越多，越来越不好治疗。

11年各种保守治疗我几乎都试过了，几乎都没有明显改善，最后再一个老头的刺血拔罐下有好转，且向好的方向发展，因为各种压力以及钱的问题，不得不上班了。

12年3月底到今年3、4月份吧，公司坐班，坐四十分钟起来抽根烟。走路腿疼症状逐渐减轻，走少的话几乎感觉不到疼，就是酸痛。腰有时候在下午四五点快下班会很累，但是也能坚持。这段时间，一个是钱都还债，以及，，，诶，别人以为你能上班就好了呗，该你出钱的地方你就得出钱，还有就是对各种治疗没啥信心，大医院也看过，跟很多突友说的情况一样，医生就叫你回家养着吧，有个中医居然说让我回家趟一年，现在躺对我根本没用，就是正常缓解疲劳，颈椎躺多了还难受。所以几乎就没去再看医生。前段时间决定一定今年治好时候，去看过，正骨，依旧无明显效果。

我这个症状吧距离手术差远了，开始片子是膨出，然后一年多吧，再照就是突出。后来看各种资料和视频多了，知道片子突不突出真没啥，关键是没症状。

前阵子吧，忙一个工作，因为在家，一个多月，很忙很累，几乎除了吃饭、上厕所就是床跟椅子间。症状其实也没有太严重吧，但是心里很烦，主要是被催婚，病又没好，工作又问题，这些都涌到一起，然后逛荡很久，开始论坛学习，发帖。

我现在症状基本是绷直腰坐，昨儿三四个小时，几乎腰不疼，就是最后感觉心里难受，坐不住了，今儿没绷着腰，腰有些酸，今儿也坐五六个小时了，腿无力，走多了酸痛。



我想问的是，像我这种三年多一直有症状，还没好利索的人是不是很少很少？？？本来前阵子说运动一个月没明显改善去小针刀的，不知道有没有做过的，这个是保守治疗里没有尝试过的。做过的说说，给些经验，谢谢。
还有就是为了凑单，买了一瓶钙片，这个该不该吃呢？？

shuangzi2013

久坐的坏习惯一定要改掉，另外，楼主有没有做些什么锻炼呢？

ghd

傻子才悲伤

我跟楼主一样，也3年多了，断断续续的。我记得有位突友说过，这个阶段是你身体跟腰突抗争的持久阶段，你弱他就来，你强他就走。所以还是要坚持锻炼，病去如抽丝，这腰突，不是一时半会的功夫，要通过这个病强身健体，锻炼身体的肌肉和骨骼，改掉错误的用腰习惯。我相信会好起来的，一起加油吧。

chenqing0929

别做小针刀，我做过，后悔的要死。

qianrenfutu

你现在怎么样？我是隔一段时间好一些，但是太慢了啊，最近也在坚持锻炼

qianrenfutu

haiyan

补钙和治腰突好象没有什么必然联系吧？