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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 有坚持练习五兽行的突友吗？　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 有坚持练习五兽行的突友吗？

抗腰突开始

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楼主|发表于 2013-8-27 19:07 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

在论坛里看到有突友说练习五兽行，有把腰突练好或者症状明显减轻的吗？
这五兽行看起来容易，做起来好累。。。。。

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发表于 2013-9-16 10:25 | 个人空间 | 显示全部楼层

没练了，我这人没毅力的

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发表于 2013-9-16 22:26 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 抗腰突开始的帖子

这个方法行吗？有弯腰呀

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