我的腰突日记

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1、8月30日周五，上午还可以，下午回到家后，躺在客厅地上，做理疗，儿子按摩后有点疼，吃完饭后强在外面倒走锻炼40分钟，回家后还是感到尾骨疼，左大腿后侧疼。总体不行。
2、8月31日周六早上6:30起床后腰部感到还可以，出去锻炼和买菜，7点多回来有点感觉就是腰部沉，尾骨烧，8点多躺下休息。下午拔火罐，晚饭出去倒走1小时，总体还可以。
3、9月1日星期天，在家平躺一天，晚上倒走1小时，还可以，稍微疼，晚上洗澡水有点凉，不知明天上班咋样。
4、早上起来感到尾骨及大腿沉沉的感觉，上班到10点多疼痛感加强，大腿后侧开始疼，我贴了膏药，在办公室沙发躺倒11点，开始工作，电话联系装修单位办公用房事宜，下午2点上班到北街私人诊所治疗（别人介绍说还可以），就是导药加理疗的一种，通经络，老板说10天一疗程，一天一次40分钟60元，贵了些，但如果能治好也值，做的过程有点疼，过后舒服，坚持吧。

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告诉大家一个好消息，经过几天的治疗，我今天感到好多了，腰和腿不疼了，很轻松。前三天治疗，越来越疼，对方说很正常，是把病都带出来了，第四天我有点担心，不想做了，别人说先做一个疗程看看再说，没想到第五天腰腿不疼了，看到希望了。继续坚持。