24小时静卧怎么卧

zhupa

是要一直一个姿势躺着，手脚都不能动吗？腿光木不疼，躺着好无聊

于宁宁

均均妈

那怎么受得了，我也不知道，我无法平躺，入睡只能又侧，有时也趴一下，有时做下拱桥，飞燕做不起来，有时抬抬腿。像你说的这样卧能坚持多久啊，你能走路吗，也许麻比痛好，我整整四天四夜痛得睡不着觉，不知流了多少泪，像骨折像割肉像抽筋一样痛，从左边屁股一直到脚背，昨天下午才开始好一点，基本能忍受能入睡了。本来不是很严重的，在医院针灸和按摩后就这样了，各位突友要谨慎按摩呀。我本来只是大腿以上痛的，不走路不痛，基本生活正常，到医院做中频治疗，三天后走路就正了，也不痛，但下午和走多了会痛，想好快点就加针灸和按摩一起治疗。第一次针灸后，就痛到脚背了，脚踝处特别痛(该医院针灸远近文明，快稳准，可能我是个体差异)，但走路时疼痛轻一些，基本不痛，躺下时酸痛难忍。第二天问推拿师，说是穴位痛，可能我比较敏感，是正常的，就继续针灸推拿，针还没取时就越来越酸胀，这天我是一瘸一拐的从医院回家。又是第二天去问门诊医生，他说我心急弄狠了，叫停了针灸和按摩(开针灸和按摩时问他是不是加起做会好得快些，他说是，问有没有副作用，他说没有，哎，也不怪他，可能是我自己心太急了，没重视腰突有多严重)，后来几天中频几乎没效果，每天都是早上起来行走基本不痛，回去躺着痛，五天后早上起来也有点痛，就想中频后

均均妈

一发不可收拾了，接着诉苦呵呵，那天早上也痛，走路也有点痛，没怎么考虑，就去做了中频后又去做了个按摩，遇到个手重的，问了哈我的情况，就不顾我的喊叫使劲往我腰两边斜搓，用手肘使劲顶屁股穴位。那天回去的路上就特别难受，在车上站也痛，坐也痛，坚持一瘸一拐的慢慢走回去，以前五分钟路程，这天走了二十分钟。回去一头倒床上就起不来了，一站起来脚就钻心的痛，吃饭也坐不了，三两口吃一点赶快又去躺起。躺了两天，第三天早上勉强能走路了，急忙坚持去医院求助，医生说照核磁共振，坚持排队照片，因拿结果要等到下午三点，就回去了，准备第二天去拿结果。然而就上演了那四天四夜，至今未能去医院，目前起来上厕所不会痛得难忍，也能入睡，但走路还走不出家门，打电话问医生检查结果，他说达到了手术标准，建议住院保守治疗，如果无效就手术，no no no,我不要，救救我!躺下这几天我偶然间发现了腰椎论坛，从中了解了不少关于突出的知识和锻炼保养的方法，希望自己能尽快站起来走出去，希望广大突友早日康复!抹泪中……

于宁宁

均均妈

坐看云开日出

均均妈你在重庆哪家医院看的?我也是重庆的，经过保守治疗我觉得和正常人差不多了，有时候有点症状自己按摩下就好了。祝均均妈早日康复。

zhl168

卧床的时候千万不要玩手机或玩电脑看电影之类的，很容易颈椎也出问题，不过卧床不是办法，应该多动动

ghd

我理解，卧床的目的是减轻腰椎的压力，仰卧侧卧俯卧都可以。仰卧时腰下悬空的部位可以适当垫一点东西。

均均妈

坐看云开日出

jellylau

我也是重庆的，在沙坪坝这边