轻微腰突逐渐恢复中，请问能打乒乓球吗？

kartor · 楼主|发表于 2013-10-10 22:34

平时最喜欢打乒乓球了，5月份的时候发现有点轻微腰突，可能跟打乒乓球用力过度、姿势不正确有点关系，现在快半年了，腰突正逐步恢复，又想打乒乓球了，呵呵，可是又很怕受伤，问一下版上的高人，还能打乒乓球吗？

dizhang · 发表于 2013-10-10 22:56

突友圣经里面说过最好不要打羽毛球和乒乓球来着……因为对抗性运动会精神高度集中，不能做到对腰椎安全的保护……

lry177 · 发表于 2013-10-11 06:48

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梅花猫 · 发表于 2013-10-11 08:14

最好别打，我就是打乒乓球发病的

wzw2006 · 发表于 2013-10-11 09:25

打乒乓球时，腰部会有横向扭转的动作，对腰突不利，毕竟腰椎间盘已经不是健康的

eenong · 发表于 2013-10-11 10:07

遇到某些擦边球，扣球，救球等等的时候，无法保证自己腰部的扭曲和受力，到时候就由不得你了。

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标题: 轻微腰突逐渐恢复中，请问能打乒乓球吗？