康复之外

追梦之巅

康复之外
腰突之后，更多关注突友们的发帖转帖。其实，我认为除了身体的康复经验交流之外，还有一个不容忽视的问题是心理的康复。实事求是说，腰突不要命。80%-90%d的突友心理的痛苦甚于肉体的痛苦。我的感觉是：1.恐惧感。担心自己丧失工作能力甚至生活能力。2.自卑感。以前能做到的，现在做不到了；别人能做到的，自己做不到了。自信心一点点被销蚀。3.迷茫感。生活忽然失去了目标，脱离了原有的轨道。希望突友们在交流康复经验的同时，也交流交流怎样把握工作与生活的平衡，让我们的生活不至于离正常轨道愈来愈远。

Flandy

刘大妮

楼主说的太对了，我对号入座了

hao130825

为啥我不能回复自己的帖子啦，也不能发帖

祁连老张

这个话题确实应该讨论。我说一下自己吧
我刚开始的时候是非常痛苦的，我是左屁股和左角一直到脚面都不间断的麻木，这让我非常恐惧，一方面是担心发展下去会偏瘫，另一方面，我经常开车，有这症状后，就不敢开车了，怕左脚反应不灵敏会出问题。

随之时间的推移以及对腰间盘突出的了解，我越来越坦然了，我经常宽慰自己说，不就是一个腰间盘突出吗，距离心脏远着呢，反正死不了人，和那些得癌症的人比起来，我们都是太幸福了，因为，我们至少没有死亡的威胁。

后来为了休息，我就辞职了，我觉得，如果工作太累，如果自己的经济状况不是太差，就辞职好好休息一段时间吧，
好好珍惜这段清闲的时间，我目前就是锻炼，看看养生的书，听听音乐。

不过我觉得恢复的差不多了，本月底在去找个工作去。

阳光岛

5楼心态很好，向你学习！我们一直被教育要努力奋斗，其实，适当的停下来休息，是很必要的，就当是充电吧。

祁连老张

呵呵，干嘛要努力奋斗，奋斗的目的是什么，要想清楚