内热针疗法记录

qq1234

有在深圳的突友相互鼓励，太好了。家里患者L5S1脱出，住中医院一周没好，医生要手术一直没做，休息三个月没好，最近听说椎间孔镜微创手术效果可以。

祁连老张

我觉得吧，不到最后，就不要做手术和微创。要坚持锻炼，但是也要尝试，有些动作可能不适合你。

哈哈，如有有机会，建议尝试一下内热针的疗法，我昨天做了第7次，今天走上起来锻炼，感觉很轻松，久违的感觉。

祁连老张

今天去游泳了，半个小时，舒服

祁连老张

qq1234

深圳有做内热针的吗?谁知道?谢了!

lexusine

深圳有人做这个，你去www.xuanzheren.cn/bbs上面搜索，我搜到有医生做这个治疗

lexusine

深圳有人做这个，你去www.xuanzheren.cn/bbs上面搜索，我搜到有医生做这个治疗

祁连老张

祁连老张

个人感觉，基本康复。今天和医生电话，建议我不要在家修养了，该干嘛就干嘛去，想上班就去上班，想做业务就做业务，只是要特别留意，不能一个姿势太长时间。

真是开心，这周就在颓废一周吧，下周哥要出去做业务挣钱去了。

经过

祁连老张

多谢，只是还没有彻底好，感觉最后这一点不舒服，恢复起来特别慢

经过

最后一个点好不全，是不是很多人都有。这次住院一个急性发作的突友，他在一个有秘方的归侨那做了十来次，说还有点根没除掉，腰上有个痛点。

祁连老张

是的，我感觉最后这一点不舒服非常难对付，感觉痛点还会跑，有时候在屁股上，有时候在腰上，有时候在腰和屁股之间的部位。我的想法是，既然最后一点，既然慢就慢吧，该干嘛就干嘛去，慢慢在锻炼中恢复吧

lexusine

非常同意你的观点，我找的医生是本省我能找到的最好的了，从03年开始做，有十年的临床经验，扎过一两千例。我去做这个之前也是了解和学习了很多知识。所以，其他的人如果要去做这个治疗的话，一定要先了解清楚。

祁连老张

是的，不过这种治疗，风险也不大，哈哈，不会扎到内脏

祁连老张

今天步行1.5KM，另外0.5KM用慢跑替代步行，逐步恢复正常，以前慢跑后会引起不适，阴天突发神经，尝试一下。

另外，以前医生说不准弯腰，虽然我没做到绝对不弯腰，但在生活中也是处处小心。
最近锻炼易筋经，里面有不少弯腰的动作，做过以后也没有不舒服。

再者，决定放弃游泳，虽然我去的游泳馆室温28度，但是我总是感觉，根据黄帝内经冬主收藏的理论，冬天应该低调，收藏，还是不适合游泳的。

我决定用易筋经作为每天的锻炼项目，只有12个动作，每一个动作对应锻炼人体的一条经络，等过一段时间，在给大家汇报心得


还有，最近联系挺肚，突然开悟，原来我以前的动作都是错的，正确的做法应该是脚和头 手都不用力气，一点都不用，而是靠胸腔带动肚子，不要追求肚子一定抬起，应该是似抬非抬，好像离开地面而实际上并没有离开地面，能够感觉到脊柱的声音。