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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 有这么长时间使用电脑的兄弟姐妹吗?   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 有这么长时间使用电脑的兄弟姐妹吗?

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 楼主| 发表于 2020-3-28 13:05 | 个人空间 | 显示全部楼层
13年犯病,经过前两年的重病期,后两年的缓解期,开始两年每天在床上躺,下床几分钟就受不了了,目前恢复了大部分,疼痛在可忍受范围内,可以上班,正常生活了。恢复主要还是靠漫长时间的自愈,同时纠正不良习惯,多运动,少久坐,站着用电脑等方法,在家在单位有空就趴着或躺着,自愈是最根本的原因。


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发表于 2020-4-2 19:13 | 个人空间 | 显示全部楼层
shui 发表于 2020-3-28 13:05
13年犯病,经过前两年的重病期,后两年的缓解期,...

不能久坐始终不方便


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发表于 2020-4-10 12:57 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2020-7-5 17:58 | 个人空间 | 显示全部楼层
久坐伤腰


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发表于 2020-7-20 11:36 | 个人空间 | 显示全部楼层
shui 发表于 2020-3-28 13:05
13年犯病,经过前两年的重病期,后两年的缓解期,...

请教楼主,你说的自愈,是什么都没做,就是休息,然后就慢慢好了吗?


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