一名腰五骶一脱出者的自治之路——谈谈我的腰突经历

meihan1977 · 发表于 2015-1-15 15:50

依旧，就是冬天冷了，有时左腿会感到凉，还是有些压迫循环不好，每天依然小燕飞，只要工作生活什么都不影响，这些不算什么吧，都加油吧。

niubdeni · 发表于 2015-1-15 16:57

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meihan1977 · 发表于 2015-4-5 10:29

一定会好的。我认识的一个朋友她也是脱出，听大夫的话就是卧床，没做任何治疗，就在床上整整躺了三个月，好了，一直到现在，基本没症状。

发梢的风 · 发表于 2015-4-5 11:57

楼主的艾灸拔罐都是自己进行？想问具体怎么弄？艾灸要用什么工具么？拔罐呢？是弄穴位还是哪不舒服弄哪？

楼主当时脱出多少？微创后有没再拍过片看看现在的突出情况？

[ 本帖最后由发梢的风于 2015-4-5 12:22 编辑 ]

wangjenn · 发表于 2015-4-13 17:55

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wangjenn · 发表于 2015-4-13 18:10

你在哪个城市？那个老师傅我也想试试，看，我在家躺了三个多月了，本来已经绝望了，看到你们个个都如此坚强，我也想再拼一把，只是还是没有系统的锻炼方法，我现在只有倒走。贴膏药，小燕飞我是做不起来，一做屁股连着腿就疼得受不了，看他们说的蹲墙功，我试试，感觉有严重的迹象，不敢再做。现在可以走路但是身体是歪着的。

wangjenn · 发表于 2015-4-13 18:11

对了，你说的断线风筝的帖子你有没有链接？我搜不到，想看你艾灸拔罐之类的都是怎么做的

保养与锻炼 · 发表于 2015-4-13 18:59

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wangjenn · 发表于 2015-4-14 18:06

你都做哪些锻炼？

meihan1977 · 发表于 2015-4-14 18:43

脱出1左右，半年前刚又拍了核磁，一点没变，但就是症状越来越少，所以说影像与症状没有必然联系。拔罐和艾灸都是自已在做，哪疼拔哪，哪疼灸哪，后来就从腰开始，找穴位灸。刚开始是用随身灸，因为方便，躺着就可以灸，后来就用长条，拿着灸，现在仍然喜欢用艾条自已拿着灸。

meihan1977 · 发表于 2015-4-14 18:46

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meihan1977 · 发表于 2015-4-14 18:48

开始疼的时候就是躺，因为根本起不来，卧床是第一步，也是重要的一步，卧床加自我治疗，慢慢症状减轻后才开始锻炼的，但是锻炼的方式也是自己慢慢摸索，我也是经历了几次痛苦才找到适合自已的方式。

meihan1977 · 发表于 2015-4-14 18:55

就是帖子上说的那些，一直在坚持

伤心的云 · 发表于 2015-4-15 18:10

请问楼主傅的是什么中药呀觉的效果好吗能说一下吗

超越自我 · 发表于 2015-4-21 23:28

看了楼主帖子，给了我很大信心，我也是腰5骶1脱出，希望不要手术啊！
这几天针灸理疗，腿脚都麻木了，但没针灸前没有麻，不知道怎么办？
看了你用艾灸，也想试试，求楼主指导下啊，谢谢！

超越自我 · 发表于 2015-4-23 18:16

是不是真的啊？她有没有症状表现！？神了

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