26岁突有寻求帮助

腰突26 · 楼主|发表于 2014-9-8 10:09

本人26岁，未婚，一个月前腿疼腿麻去医院拍CT，查出来是腰突，4 5，5 1突出0.9，椎管狭窄0.8，压迫神经，在床上休息半小时后下床几分钟很舒服，几分钟后屁股疼，小腿外侧疼痛难忍，左腿，左脚大拇脚趾无力。请各位帮帮忙，看看有什么好法没？谢谢了！

腰突26 · 发表于 2014-9-8 10:19

去好多家医院看了，都说让手术，自己实在是害怕，有个医院的大夫说你不手术大小便失禁了瘫痪了怎么办？我爸妈就害怕了动摇了，可是我自己决心很强就是不愿手术。

腰突26 · 发表于 2014-9-8 10:28

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zh0576zh · 发表于 2014-9-8 10:33

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Every · 发表于 2014-9-8 10:39

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腰突26 · 发表于 2014-9-8 10:44

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腰突26 · 发表于 2014-9-8 10:45

还是好好养吧，没症状了也要好好休息多注意，这东西说不定什么时候出来折腾我们一下。

zh0576zh · 发表于 2014-9-8 12:45

我这腰刚开始也是不痛的，就是感觉脚上凉飕飕的，没压到神经，不痛，就是脱出9mm心里有点接受不了，你说可以骑车，骑了之后有什么感觉，我在家没什么锻炼方式也想骑车，不过这样趴着不知道行不行，没敢试

腰突26 · 发表于 2014-9-8 13:06

我也不知道什么原理也不知道是好事还是坏事，就是骑自行车时就和正常人是一样的，什么感觉也没有，腰腿和屁股也不疼，就是无意间发现的，我前段时间走路半小时都疼的受不了，看见我们家的自行车想着反正腿疼走不了路骑自行车试试吧，不行就算了，没想到一点也不疼，也不知道是什么原因。和针灸的大夫说了，他说那你每天骑半个小时当锻炼吧。很疼的时候骑个几分钟就不疼了，刚骑完自行车的那两分钟也是出奇的轻松。

zh0576zh · 发表于 2014-9-8 13:26

找到适合自己的方式很重要啊，论坛里都是这么说的，你用的是普通的车子还是山地车那种？

xhbcarrot · 发表于 2014-9-8 13:31

我的说实话担心方面比病要重

腰突26 · 发表于 2014-9-8 13:40

就普通的自行车，我怕骑自行车弯腰不好就戴着腰围骑的，有时骑完自行车觉得舒服就左右转几下腰，或者小跑两三分钟，一旦有疼痛感就停止。

腰突26 · 发表于 2014-9-8 13:42

我觉得心理作用真的很大，我本来觉得疼的没那么厉害的，自从各大医院看完都建议我手术后我就觉得疼的难受，也不知道是不是心理作用。郁闷啊...

zh0576zh · 发表于 2014-9-8 13:52

我也差不多，有时候忙着某样事情就一点事都没有，一想到自己腰不好就来事了！

腰突26 · 发表于 2014-9-8 14:14

我妈有一句话说的挺好，刚开始让我锻炼，我说疼，结果我妈说它疼你你不疼它啊，想想真是的，我们是不是太过注重它了，分散点注意力会不会更好，别整天老想着它。

抗突一生 · 发表于 2014-9-8 14:18

心态很重要先别想那么多

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