刚学一招,不知管不管用!

郭素敏

在手背上，中指根部到手腕部，这个部位在手疗上腰椎的反射区，如果你彭出，在这段上可以摸到一个突起的小点，每天在这段部位向身体的方向推按59次，慢慢就能缓解你的腰疼.

如果你是突出,按摩脚后跟内侧和外侧各81次.要循序渐进的缓慢进行.

对于突友来说,终生注意保养,千万不可大意.不能治疗了几天疼痛缓解了就认为好了,那是最危险的.

糖尿病讲究终身食疗,突出讲究终身理疗.切记.

albert

非常同意楼主这句话：“突出讲究终身理疗”

robbie003

如果你彭出，在这段上可以摸到一个突起的小点

摸不到..

兰心

天南地北

楼主说的这两个方法都挺简单的，我也来试一试

郭素敏

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windows

快乐人生

萱萱

多谢楼主，试试先！

23岁腰突男