刚满25岁就发现自己腰突，跟大家交流经验

期待晴天 · 楼主|发表于 2014-11-11 10:13

大概是今年8月份开始吧，腰腿开始隐隐作痛，但是和大部分腰突症状不一样的是，我的是大腿前侧的肌肉痛。后来去看中医，医生说是筋肌膜炎，拔了一次火罐后就没理它了。后来也是时痛时不痛，直到10月份，我再去看医生，医生还是说跟之前一样的病症，但是这次做了一个星期理疗，但还是时好时坏。于是我自己跑到福田中医院再做进一步检查，医生让我做了CT。结果是L5骶1轻度膨出。开了些活血的药后要我回家修养，之后也是时好时坏，有时脚心会麻，不知道是不是躺太多的原因，还是在变严重呢，但我们这边的医生都说没事。但是我大腿前侧这两天又开始隐隐地痛了。现在只能偶尔做下理疗，倒走锻炼，也不是太严重，但是又没完全康复。大家有没有跟我症状相似的，给我出出主意啊，感谢!

雨过天晴pg · 发表于 2014-11-11 21:23

我27，甘肃的，你呢？

clie · 发表于 2014-11-12 08:07

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期待晴天 · 发表于 2014-11-12 10:30

湖南妹子，哎，事业生活才刚刚开始呢

期待晴天 · 发表于 2014-11-12 10:37

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dlmu2001 · 发表于 2014-11-16 15:55

跟我开始的症状蛮像，我也是51膨出

期待晴天 · 发表于 2014-11-16 16:07

你好了没?我以前坐骨神经不痛，现在有时候也会痛了。照CT已经两周，不知道是不是变严重了。每次去医院就是被一包药打发回来了。现在坚持锻炼中。。。

jdcoke · 发表于 2014-11-16 16:13

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期待晴天 · 发表于 2014-11-16 17:07

原帖由 jdcoke 于 2014-11-16 16:13 发表
腰不疼，没吃药，只是坚持锻炼，燕飞拱桥倒走跪行。...

我现在迷茫得很，时好时坏，准备干脆请一个月家在家休息锻炼，做做理疗，由于我们上班要坐的多，现在我根本坐不了那么久

jdcoke · 发表于 2014-11-16 18:12

趁着病情不重多休息多锻炼，肯定会好的

期待晴天 · 发表于 2014-11-16 19:02

原帖由 jdcoke 于 2014-11-16 18:12 发表
重多休息多锻炼，肯定�...

嗯嗯，大家都加油啦!刚倒走半个小时，腿有点僵硬，明天继续，洗个头发去

期待晴天 · 发表于 2014-11-16 20:55

现在发现这几天肌肉老是一跳一跳的，不会在萎缩了吧? 怕怕

music · 发表于 2014-11-16 22:31

忌久坐，坐个半小时就必须起来走走。

试试卧式拉筋，也可试试范兴发医生沉腰法。

期待晴天 · 发表于 2014-11-16 22:55

原帖由 music 于 2014-11-16 22:31 发表
个半小时就必须起来走走。

试试卧式拉筋，也...

现在根本坐不了那么久，坐十多分钟右脚就有点麻，腰也酸。卧式拉筋是怎样的? 前几天看到一个医生的帖子在尝试肌肉拉伸，效果不明显，可能是动作没到位。不过我发现我做完后再抱腿一会，尾骨那个地方没那么痛了，就是现在有点胀胀的。

期待晴天 · 发表于 2014-11-17 11:08

今天来医院点滴了，医生说神经根要消炎。护士小姐在我右手钻了三四下，打不进去又换了左手。看她一个劲道歉，哎，谁叫俺血管小呢

期待晴天 · 发表于 2014-11-17 22:51

今天本来好些了，但是下午去工作了几个小时然后又走回家，躺下来痛了个把小时，现在才恢复了一点，想跟老大请假，坚持锻炼恢复了再工作。希望一切顺利

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