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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 腰椎突出感觉腰发软无力的来聊聊锻炼经验   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 腰椎突出感觉腰发软无力的来聊聊锻炼经验

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发表于 2015-2-15 07:37 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #15 wm222342 的帖子

我从昨天也出现腰酸软无力的症状,以前没有过这种现象,从看了让坛试做燕飞和挺肚之后感觉腰两侧不舒服,没再接着做,几天后多出了这种症况,郁


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发表于 2015-2-15 08:54 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #7 兰州追风 的帖子

现在做什么康复治疗啊,效果怎么样啊,我的报告跟你一样,但医生说主要是椎管狭窄,现在休息时间多了,脖子躺出问题了,郁闷啊!我主要是倒走跟趴,目前效果不是很明显


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发表于 2018-11-18 14:20 | 个人空间 | 显示全部楼层
wm222342 发表于 2015-1-17 08:11
前段时间就是每天早晚各倒走锻炼半个小时,就这样坚...

我是腰1、2突出,右腿外侧会疼,腰肌劳损特别严重,腰疼了四五年,2013年刚开始疼的时候去看医生,医生说是肌肉疼,腰肌劳损,多休息就行了,听这话后,就没把腰疼当回事,每次都是疼了就休息一会儿,知道2018年疼痛无力感越来越强,受不了了,就去医院看,医生让拍核磁共振,结果出来傻眼了,已经突出了!自己接受不了这个现实,哭的稀里哗啦!觉得还没结婚还没找到男朋友,这下完蛋了!现在已经治疗快一年了,还是没好,疼痛感减轻了,无力感还是很强,走路20分钟就不行了,每天锻炼小燕飞,拱桥,治疗以推拿、针灸、银质针为主,有没有和我一样的,请求恢复经验,已经在家休息了俩月了,得这个病真的是生不如死。


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发表于 2018-11-21 16:37 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2018-11-21 17:35 | 个人空间 | 显示全部楼层

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