发帖纪录我的治疗经过，希望得到各位突友的帮助。

mm9958

本人今年42岁，在石家庄，没有从事体力劳动，之前有闪腰的经历，2014年4月份在河北省三院做过核磁，结果显示：腰4-骶1间盘突出致椎管狭窄；腰椎骨质增生退变；臀部软组织水肿？请结合临床。有腰肌劳损情况，修养一周后，逐渐恢复。
    日常参加自行车骑行，去年10月份还骑过衡水湖，自认为身体还不错，日常腰部着凉、劳累有腰疼情况，经常去石家庄市按摩医院进行按摩，有一定效果。
    今年1月27日腊八早晨起床，可能是晚上着凉的原因，突然感到前弯腰受限，左脚穿鞋袜困难，未曾在意，希望通过按摩缓解，期间正常工作未受影响，几次按摩有一定效果，但前弯腰受限未得到改善，向右侧弯腰，左腿和左脚麻木情况缓解，陆续按摩至过年放假。
    希望在过节期间充分休息缓解，过节期间多数时间卧床休息，但事与愿违，没有得到缓解，家人建议进一步检查。
    2015年2月23日初五，老婆开车拉我到省三院再次进行核磁检查。上午8点到的，人非常多，没有挂专家号，普通号直接让值班大夫开了核磁检查单，幸亏有熟人，没办法中国是熟人社会，上午做完检查，下午4点结果出来。
    结果如下：腰椎生理曲度存在，椎体排列可。腰4-5、腰5-骶1椎间盘在T2WI上信号减低，腰4-5椎间盘向后方膨隆，腰5-骶1椎间盘向后突出，腰5-骶1左侧硬膜外见类圆形信号影，左侧神经根显示不清，脊髓圆锥内未见异常信号影。椎旁软组织不肿。印象：1.腰4-5椎间盘膨出；2.腰5-骶1椎间盘突出；3.腰5-骶1左侧硬膜外低信号影，考虑游离髓核，建议必要时增强扫描。

[ 本帖最后由 mm9958 于 2015-3-14 15:30 编辑 ]

[ 本帖最后由 mm9958 于 2015-3-14 15:32 编辑 ]

mm9958

两天后，2月25日初七，正常上班吧，到单位向领导请假，去省三院做加强核磁，还是老婆开车拉我去的，让老婆学车是明智之举，现在已经相当熟练，初七第一天上班路上人非常多，在维明街口被堵，自己下车一瘸一拐向核磁室走，到核磁室已经过了我的排号，解释，堵车，没办法，去东楼签同意做造影的单子。10点半做完，期间在核磁室内打了造影针，据说造影可造成过敏，做完后要等30分钟再走。

mm9958

联系了医院的熟人，说专家周一上班，提前预约，早晨六点出发，到了，拿到检

查结果，印证了第一次的结论：腰5-骶1间盘突出，硬膜外环强化考虑椎间盘髓核游离

。
    经过一段时间的休息，能够正常走路，当时的症状为，坐下一会腰会不舒服，腰

部轻怕有疼痛感，左侧屁股、左腿后侧、左脚踝有麻木感，左脚趾2、3、4有麻木感，

正常上班站着好点，如果我不说我的症状，别人一般看不出我是病人。
    专家看来两次的片子，问我是否有住院的思想准备，郁闷，说我这种情况一般要

手术治疗，咋么办，给我开了住院单，难道真的要做手术？出来后一直很郁闷，决定

再去一家医院看看，老婆开车到了市人民医院，只有骨科，没有脊柱科，挂了专家号

，拿着片子给专家看，得到结果基本一致，需要做手术，如果不做就忍着吧，可以保

守治疗。

mm9958

mm9958

一转眼已经到了3月13号，下一步怎么办，正在计划，老婆联系了北京的表妹，希望请北京的专家给看看，北京大学第三医院是据说比较有名，专家号已经挂了，下周3月18日去一趟吧。

mm9958

希望通过这个论坛完整记录我的求医看病的过程，也希望突友给我提提建议。目前状态：基本自理，正常骑自行车上下班，在单位站一会、坐一会；脚踝的木的感觉还是有，一直在吃中医诊所开的中药，据说有蜈蚣什么的。

有一天

一个小建议，急性期的核磁共振的影像由于神经根水肿，有可能不太准确或是影像偏重，如果生活无大碍，建议保守一段时间再去影像一次。

mm9958

谢谢你的建议，我会考虑。

腰突44

感觉应该保守，我比你严重多了。

二进宫

mm9958

mm9958

music

建议保守吧。

如果决定了保守的话，要么就干脆住院保守，否则建议尽量少折腾，主要靠自己摸索对自己有效的方法。


可以试试Y字拉筋吧：人可仰卧在床上，臀部和双腿贴墙，双脚朝上尽量分开，如同英文大写字母Y，拉3～30分钟。见我的“如梦如幻……”帖子第九页，第138楼拉筋示意图之4

还可以试试：上海曙光医院推拿科范兴发医师的沉腰锻炼法，见我的“如梦如幻……”帖子第二页，第19楼

二进宫

楼主的想法是对的，多看几个医生，确诊病情，如果真是已经游离了情况就不乐观了，症状轻决心手术难下很正常，不过游离的人症状爆发的也会很突然，剧痛难忍，有时也可能离奇的变轻，游离的人有时表现的比其他突友症状轻，但是危险性更大，确诊很关键，论坛中有几个游离突友的帖子，但最后都是不再更新了，好了？？？我真的不相信，总之游离是最可帕的，也是不手术解决不了的。<br />真游离了不要指望锻炼什么的，一点用没有，睡觉翻个身都可能改变你的症状，如同炸弹挂腰间，不手术只能祈祷自身有超能力将髓核吸收。<br />希望你不会如此不幸<br />希望你的情况完整记录

[ 本帖最后由 二进宫 于 2015-3-15 21:40 编辑 ]

mm9958

已经看了你推荐的帖子，考虑拉筋试试，不过还是要保证疼为好。

mm9958

看来你是老突友了，真心希望能一直维持较轻状态。提前买好车票，打印了地图坐标，中药沒停，针灸，理疗都停，自己增加拉筋和按摩。