26男，3.19号查出腰间盘突出

杨鹏鹤

大家好，我是2015.3.19号中午查出来得了腰间盘轻度突出，男，27岁，我现在很害怕，看着我那两岁半的女儿，有的时候我我就偷偷的哭，因为我和大家不一样，你们都是做办公室的，可我不是啊，我是在船厂，干自动焊的，要经常经常弯腰，一想到自己得了这个病以后，干这个工作，我的病情肯定会加重，我就害怕，我感觉前方一片灰暗，以后还怎么挣钱养家啊，工作也没办法换，要不就不干，可是不干这个工作以后，我能去哪，我就是一个技术工人，所以我心难受，我说下我的病情吧，在3.19号之前我一直玩电脑，6点下了班回到家，我就玩电脑玩到凌晨2-3点，就这样持续了有一个月吧，白天还得上班，在3.15号的时候感觉腰一直疼，就和针扎似的，不停地疼，腿不疼也不麻，就腰疼，我感觉可能是累的，所以没在乎，拖到19号去我们这边的妇幼保健院去拍了个CT，显示L4/5椎间盘向左后方轻度突出，硬膜囊受压，硬膜囊前脂肪间隙消失，椎管未见狭窄，余椎间盘未见明显膨出及突出征象，黄韧带无肥厚，窗观察L2-S1椎体骨质未见异常改变，定位像腰椎曲度自然，，下面有个印象，是L4/5椎间盘突出，我纳闷的是为什么没写突出几毫米啊，先写到着累了，用手机发的贴，这个是ct片子，下个是磁共振的，求求大家帮看下，谢谢了

杨鹏鹤

飞索

发核磁的片子上来大家帮你看看

wado1985

楼主我手机看不清楚你的片子，你自己可以拿核磁看一下，每一张小片旁边都有一个比例尺，你拿比例尺跟突出的椎核对照一下，就能知道突出多少了。看你的诊断报告，感觉不太严重，而且你也没有压迫神经根，腿和脚没有症状。你只要我床休息一段时间，等水肿期过了，突出的椎核疤痕化，就可以锻炼了，等基本没症状就可以上班了，但我还是建议你还是换个工作，如果你继续干这个工作，即使好了也还是容易复发的。

wado1985

不好意思回复错了，本来是要回复楼主的。

张玉婷

能帮我看一下核磁片子吗？想知道我的突出是不是中央型？突出多少？有没有压迫神经根？给我一下你的邮箱我给你发过去？非常感谢

杨鹏鹤

wado1985

杨鹏鹤

换了工作也不知道去哪，为了养家糊口没办法啊，还是得去上班，不像别人，家里有钱，不用上班能保持这病不复发，可是我们这些没钱的突友，还是要挣钱养家的，我现在就愁这个啊，得了这个病，以后怎么挣钱养家啊，不能这样不能那样的，得了这个病的这段时间，我时常看见我两岁半的女儿，我就忍不住的流下了眼泪。心里难受，

wado1985

楼主我拍了片子以后诊断报告写的是‘’没有明显的喷出与突出，L3许莫式结节‘’后来我拿着报告去医院，医生只看了报告没有看片子，告诉我说是椎间盘退化，没有突出。耽误了我两个月的病情，后来我在论坛上面学了怎么看片子，再对照我的片子，我L5喷出或突出3-4mm，我上网查过我的症状一点都跟许莫式结节不一样，倒是跟椎间盘突出症状一样，医生也有很多庸医，保险期间你还是把你的核磁发论坛让大家给你参谋一下。

杨鹏鹤

wado1985

wado1985

不好意思我以为你只发了ct，没看到你发核磁的。不过你要看许莫式结节，需要看那两张立体的。我手机看不清楚，就不能帮你看了。

music

楼主目前处在急性期，急性期就必须绝对卧床：乖乖躺在床上吧！包括吃喝拉撒，全得躺在床上解决。

躺在床上，可以试试Y字拉筋吧：人可仰卧在床上，臀部和双腿贴墙，双脚朝上尽量分开，如同英文大写字母Y，拉3～30分钟。见我的“如梦如幻……”帖子第九页，第138楼拉筋示意图之4

还可以试试：上海曙光医院推拿科范兴发医师的沉腰锻炼法，见我的“如梦如幻……”帖子第二页，第19楼

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楼主别伤心，楼主目前的情况不严重，年轻恢复起来速度快，还有刚发病就来到论坛，多交流就能避免走弯路。

楼主当务之急是务必按规矩乖乖渡过急性期，工作是得换了，但那是下一步的事情了，目前健康第一位，其余的先让位吧！留得青山在，不愁没柴烧呗！

急性期过后，必须勤锻炼（拉筋、挺肚、倒走、吊单杠、引体向上、游泳等等），另加重保养（早睡、炖汤、养成饮食起居好习惯、营养师定制营养品调理等等）。

杨鹏鹤

我现在也不怎么疼了，我晚上早上天天坚持锻炼，倒走，飞燕，拱桥，还有挺肚，还有扭扭腰，我做了10天的中医治疗，明天就办理出院了，在家在卧床一个星期，就得上班去了，得养家糊口啊