新突友报道 大长篇说下我1年来腰突治疗和自己的感受！！！

parma1000fan

介绍前我先请教下各位突友，按照我片看我目前是属于什么症状，会有加重的可能吗，这次是直接打了个喷嚏就把腰给打歪了，只有腰疼和屁股疼其他地方都没症状。不能直立腰部，走路也不行 平躺就没症状 ，一侧腰肌非常紧不知道是不是萎缩了


  各位突友大家好，新人报道，且叫我盒子爸爸。我是14年7月开始腰部不舒服 然后12月拍片查出腰5/抵1椎间盘变性，彭出并双外侧突出，于双侧神经根有接触感，人民医院看专科后说是非常轻微，叫我多运动就行，然后差不多1年里的时间反反复复发作。偶然发现此正能量的论坛才意识到严重性，然后这几天重新做了磁共振后比之前又严重了，现在多了腰4/5间盘膨出，腰椎曲度变直。打了一个喷嚏就直接把腰给打歪了而且疼痛难忍，我下面详细说说我1年来的治疗和感受 也和大家探讨探讨下到底什么样的方法才是最适合自己的。


   我今年31岁，已婚 有一个1岁多可爱的男孩。平时的工作是早上到晚上一直坐电脑前面，坐姿不好，而且我最近几年很少运动，而且比较晚睡，从小一直有手淫的不好习惯，另外家人也有一些也有腰突史，另外07年打篮球摔过一次也有影响。所以我个人觉我腰突是多方面引起的。1.长时间坐 姿势不对 2.肾虚 3.少运动 筋骨萎缩 4.晚睡 身体调节差 5旧患没完全痊愈 6家族基因不好。
   先来说说正规医院的医生，我自己的意见只要片拍出来是属于腰突 不管轻重 一定要找到适合自己并且耐心的医生 起码他会认真看了你的片并问清楚的你实际情况的医生，我这么1年时间看过的正规医生也有好几个，基本没一个是负责的。刚开始第一个说我腰肌劳损，不用吃药，回去运动 片我感觉他看都没看，这也导致了后来的加重。第二个开了一大堆的西药和牵引 西药就不用说了就只是暂时缓解疼痛，牵引也很不靠谱，牵一次疼一次。所以我觉得很多突友并不是越来那么严重 是不负责的医生把症状给搞严重了，所以一定要谨慎。


   这里还连带说下医院的按摩 针灸 和熏蒸  我是刚开始的时候肌肉非常的紧，做了几次按摩后好了很多  但是我不认为按摩对腰突是有帮助的 他只能是让你的肌肉不那么的紧张  针灸我觉得也是针对放松肌肉 帮助不大。熏蒸这个我现在一直在做，感觉效果还行，我不在医院熏，一次几十块也不便宜  我自己上了淘宝买了一个熏蒸床 然后自己配药蒸，感觉是能够最大程度缓解肌肉的紧张程度，对腰突的回复有间接的帮助 每次蒸完都很舒服，而且介绍给我熏蒸配方的人也是坚持熏2个月后从疼得要坐轮椅到可以去上班了，大家不妨可以试下一天两次（配方是艾草 香茅  粗盐  老姜  烧酒 水  混合在一起煮开来蒸全身或者腰部）

  
  下面说下民间医生  因为疼痛的加剧  中间有选择性的看了几个民间的医生 我是属于反复型 最舒服的时候也就是腰有一点点酸，但是最严重的时候就是坐立不安  每呼吸一次心脏都感觉刺痛。第一个看的民间医生是用 腰部拔火罐 敷药 然后每天做下蹲和弯腰的动作，这个看了半个月一点效果都没也是加重。第二个医生比较出名 是龙层花徒弟 亚运首席康复师 贼贵就对了，看一个部位大概几百块一次吧，他的理念就是错位 只要把位置回复自然就不疼。他是三个步骤 一是 微波仪器热敷 说是消炎  二是正骨  他的正骨手法好像是把脊椎掰开一样 一按就浑身骨头噼里啪啦响，最后是拉筋按摩。这个医生看了有10多次 刚开始效果明显 3次就不疼，但是还是反复复发，后来断断续续看了10多次后发现越来越不行  刚看完没多少天就又疼，证明还是不适合我，到现在我也不知道到底是他把我的脊椎搞得不稳定了还是本来我就是这样会反复发作的。第三个民间医生就是我现在在看这个。这个相对价格便宜点 而且效果也好像很明显，他是一直手按压你突出的部位 作为支点 另外一直手把脚往高处抬 反复做这个动作，最好的一次做完后3个星期基本和正常人一样还可以抱我的小孩，也是疏忽大意 不疼也就不主要动作和保养了，一下没征兆的就又复发了。重新排了片后我也暂时没去了 现在也是纠结到底还要不要去看，怕是因为按压给按严重了。最后我想说民间医生其实大家也可以尝试下 或者能找到合适自己的那一个，但是一定要自己看清楚，不合适自己的症状反而加重的一定要及时停掉 并且不要去那种暴力正骨 后悔就来不及的。


  最后说说我现在的情况，这次复发后什么也没敢做，现在是卧床休息 然后搽点消炎的药水，暂时是不疼了，身子还是有一点歪但是比之前好多，也可以走动，出门开车也没问题，就是不敢久坐 久站，而且走久一点点路就感觉腰部非常紧 还是有放射行疼痛，昨晚老婆的表姨妈又介绍了一种方法 说是他老公10年前也是和我症状一模一样，后来坚持1年就好了 现在一点复发都没有。方法就是用频谱等先照热腰部10分钟 然后搽上黄立光这个牌子的跌打油 然后在照10分钟把油烤干让皮肤吸收，现在开始明天都坚持，什么方法都要试下。    婆婆妈妈说了那么多，最后希望各位突友早日能康复起来吧，以后会不定时上来汇报 大家一起互相加油，一起交流！！！

[ 本帖最后由 parma1000fan 于 2015-4-17 15:16 编辑 ]

parma1000fan

2014再突了

从你上传的图片看，很轻啊，保守吧，多看看精华帖子，注意休息和锻炼。

parma1000fan

谢谢回复，医生也说我片子轻但是一直反复 我自己也奇怪 难道是我方法不对吗，现在就不知道是要静养还是要锻炼才好。

腰突2015

把不良习惯戒掉，有要求让老婆满足，否则找老婆干嘛？另外要睡硬板床

快乐起来

parma1000fan

现在都不敢同房了暂时 之前一同房之后就发作，自己也不清楚到底肾有没问题 ，反正平时有点尿频尿急的。

parma1000fan

http://item淘宝网/item.htm?spm=a230r.1.14.119.XL82lx&id=44073817234&ns=1&abbucket=3#detail

大概是这种 质量还可以的，也不贵

parma1000fan

最近还是疼 但是我属于疼可以忍受那种 出门什么的也没问题，今天中午出去招待了外地来的朋友 吃完饭后就回家 大概是3个小时的时间吧 中间开了一会车，回来后就感觉很不舒服 腰部非常酸胀，放射疼，躺下后又好了很多，到底这样的情况是不是还是急性期呢，对急性期和恢复期还是不怎么会区分，有突友能帮解释下嘛，现在也不知道到底要不要去做恢复的运动才好。