求助论坛老突友

lujianrong1979

一、自我介绍
性别：男
年龄：36周岁
职业：教师
二、突出前情况
2014年7月19日踢球时候左脚踏空，听到嘎达一声，初以为膝盖损伤，但后来膝盖没事，就是左脚脚踝到小腿无法走路，一个星期无法下地，大概3个月后基本康复走路正常。忍不住踢球，活动量小，基本没有感觉。2015年1月脚完全康复，开始打比赛，初感觉踢完球小腿和大腿肌肉胀，腰酸疼，休息2-3天基本完全好了。2月连续一个星期2场球赛，腰康复时间越来越长，直到3月初，感觉屁股又针刺感，腰持续酸疼，后到医院拍片，诊断为腰椎间盘突出。（在2014年7月到2015年3月期间，一直带小孩，小孩现19个月，弯腰换尿布比较多）

CT影像学报告：腰椎生理曲度存在，椎体后缘对线良好，椎体边缘轻度骨质增生，椎间隙无明显狭窄。L5/ s1椎间盘向后突出，硬囊膜受压，左侧侧隐窝变窄；椎管内未见明显占位。

三：治疗情况
找地方残联主席 开的中医诊所进行了系统的治疗，一个疗程为15天，基本资料手段如下：
序号        时间        治疗项目
1        3.29        电针灸+电疗+正骨
2        3.30        电疗+放血=正骨
3        4.1        针灸+大熏蒸+电疗+正骨
4        4.2        超短波治疗+电疗+正骨
5        4.3        电针灸+正骨+电疗
6        4.6        牵引28+电疗+正骨
7        4.7        电疗+牵引30+正骨
8        4.8        电疗+牵引31+正骨
9        4.9        电疗+放血+拍打
10        4.10        电疗+牵引32+正骨
11        4.11        牵引33+针罐+正骨
12        4.13        电针灸+牵引34+正骨拍打
13        4.14        电针灸+牵引35+正骨拍打
14        4.15        电疗+牵引36+正骨
15        4.16        牵引37+超电波+点穴
四：治疗前后情况
治疗前：大腿坐骨神经疼，偶尔大腿连到小腿疼，时不时感觉到小腿胀
           腰部酸疼
治疗后：大腿坐骨神经部位由疼变酸，有时候感觉胀（但基本不疼了）
           大腿后侧时不时胀（比治疗前频繁），小腿时不时胀（比治疗前稍好）
           腰部酸疼明显好转

请教：
1、我的治疗算有效吗？效果明显吗？是否需要继续到中医处治疗（价格比较贵，15天疗程3000元）
2、可以在治疗的同时惊醒康复训练吗（如倒走，飞燕等）
3、最近在网上买了个温灸盒，可否用？如何用？

请各位突友，知无不言，言无不尽，给兄弟以传道授业解惑，为早日康复大家努力奋斗！拜谢！